箕面市桜井のカイロはしもと整体院の、ヘルシー耳ツボダイエット・整体・キャビテーション・リンパエステで健康的にキレイになりましょう。豊中市、池田市からも多数の来院あり。

ゴールデンウイーク　始まりました！

今年は10連休！　箕面　池田　豊中の皆様

楽しんでくださいネ

そしてその後は・・・

夏に向かって　綺麗に痩せましょう！(笑)

桜井でダイエットアドバイザーをさせて頂いて早15年目　　橋本　千恵子です

このダイエットが他と違うところは・・・

ズバリ！　落ちた体重がほぼ脂肪

何度もダイエットを経験された方ならお判りでしょうが

体重が落ちた割には　そんなにお腹も薄くなっていないし

背中のお肉もそのまま　　二の腕もプルプル

それって　しっかりいらない脂肪が落ちたのでしょうか？

いえいえ

実は自己流ダイエットの落とし穴は

脂肪ではなく　筋肉を落としてしまっているんです

だから　思ったほどサイズダウンはなく　やればやるほど筋肉を落としているので

燃えにくい身体に

このヘルシー耳ツボダイエットは　とにかくサイズダウンが素晴らしい！！

下記の体組成計をご覧ください！

3カ月で脂肪が　１６．４ｋｇ→１０．３ｋｇ(−６．１ｋｇ）

体重が−６．８ｋｇ　なので落ちた体重がほぼ脂肪

燃えやすい身体になりましたね

実年齢４８才　　身体年齢も41歳→23歳に

本当にカッコよく若々しくなられ、ダイエットされてちょうど１年たちましたが

完璧にキープされています

興味のある方は　今すぐ　　無料カウンセリング　または　３０００円お試しダイエットのご予約を

０７２－７００－３７１９
















 

箕面　池田　豊中の皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>


箕面　桜井でダイエットカウンセラーとして15年目

橋本　千恵子です

今日は　健康管理士として　一言


「睡眠不足は太りやすい？？」

そうなんです！！

「睡眠時間が短いと太りやすい」のは　本当です！

そのメカニズムは食欲に関するレプチンとグレリン

というホルモンが関係しているとされています。

レプチンとは脂肪細胞から分泌されるホルモンであり、

脳の視床下部に働きかけて満腹中枢を刺激し、摂食を抑えて

エネルギー消費・脂肪の燃焼を促す働きがあります。

一方


グレリンとは、胃から分泌されるホルモンであり、脳の視床下部にある食欲中枢を刺激し

食欲を増進する働きがあります。

睡眠時間が短いと　食欲を抑制するレプチンの分泌量が低下し

食欲を増進するグレリンの分泌量が増加すると　言われています。


つまり

睡眠時間が短くなるほど　食欲を抑えられなくなるということです。

睡眠をしっかりとることで、レプチンとグレリンの分泌のバランスを保つことが大切ですね。

耳ツボダイエットでは耳ツボ刺激で　食欲を抑制する　レプチンの分泌を促します

興味のある方は今すぐ　お電話を！！！

０７２（７００）３７１９

カイロ　はしもと整体院