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ダイエット体験者のブログ
徒然日記 2019年6月
スポーツドリンクの作り方
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
久々の投稿です！
ダイエットカウンセラー認定講師 健康管理士 心理カウンセラー 腸セラピストの
橋本 千恵子です
さて、これから 梅雨をはさみ どんどん暑くなっていく中
水分補給が大切になってきます。
ドンドン汗をかき 塩分も失われていく中
つい ポカリスエットのがぶ飲み
しかしこれは ちょっとリスクが・・・
ポカリ500ccの中に 角砂糖が ナント 5個も入っています
そこで
自宅でスポーツドリンクを作ってみよう
水＋塩を一つまみ＋天然のはちみつ少々＋レモン汁(少々）
これで出来上がり！！
熱中症対策に一度お試しくださいませ
久々の投稿です！
ダイエットカウンセラー認定講師 健康管理士 心理カウンセラー 腸セラピストの
橋本 千恵子です
さて、これから 梅雨をはさみ どんどん暑くなっていく中
水分補給が大切になってきます。
ドンドン汗をかき 塩分も失われていく中
つい ポカリスエットのがぶ飲み
しかしこれは ちょっとリスクが・・・
ポカリ500ccの中に 角砂糖が ナント 5個も入っています
そこで
自宅でスポーツドリンクを作ってみよう
水＋塩を一つまみ＋天然のはちみつ少々＋レモン汁(少々）
これで出来上がり！！
熱中症対策に一度お試しくださいませ
(カイロはしもと整体院) 2019年6月18日 15:26
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