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徒然日記

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バランス良く食事を摂ると ダイエットも ストレスフリー!

ご訪問ありがとうございます。

不覚にも 2日前から 森進一ばりの ハスキーボイスに声変わりしてしまっている(笑)

ダイエットカウンセラー 健康管理士の

橋本千恵子です。

ちょっと しゃべり過ぎたかなあ。(反省)

明日には完全復活いたします!

さて

ダイエットと言えば 食事制限

と 答えが返ってきますが

私たちの身体は 食べ物で出来ています。

バランス良く食べることが 一番大切なんです。

今日は 30歳代 4人の小さなお子様を持ちながら

フルでお仕事もされ その隙間の時間に 週2回 ダイエットに通われている方の

お食事を紹介させて頂きますね。

彼女は現在 ダイエット2か月目

-8.8キロ  体脂肪率 7・4%ダウンです。

ということは このたった2か月で 脂肪が7・6キロ消えてしまった!

ということなんです。

どうですか?

凄くないですか?

この ヘルシー耳ツボダイエット

興味のある方は 今すぐ 担当 橋本千恵子まで ご連絡くださいね。

0727003719

ホットペッパービューティー24時間ご予約も有り



 

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