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ひめねえねえのDiet Dairy♪ ダイエット実践Dairy: 2010年1月 2ページ目
1月18日
いつも朝の出勤時にご挨拶する
昔からよくお世話してもらってるご近所のおばさんがいるんですが，
この日もいつものように挨拶をすると
『いや
ひめねえねえちゃん，えらい痩せたんと違う
誰かが来るのは見えたけど，
ひめねえねえちゃんやと思ってなかったわ～。
えらいｽﾘﾑになってぇ～』
と今までで会った中で一番ﾋﾞｯｸﾘされました
一番のご近所さんなのに…
でも。。。
そのﾋﾞｯｸﾘ，大好物です
(カイロはしもと整体院) 2010年1月19日 17:39
1月17日
前回から1週間開かずにまたまた新年会でした
今日の新年会のﾒﾝﾊﾞｰは7年越しに通ってる美容室のもので，
ｽﾀｯﾌさんからお誘い頂いたんです
前回の忘年会にも呼んで頂いたんですが，
今年はﾀﾞｲｴｯﾄ中だし，お断りしようと思ってたんです
でもｽﾀｯﾌさんから声をかけて頂いた時に
『今回は新年会をするんで，是非来て下さい!
ｽﾀｯﾌで今年はどのお客さんを呼ぼうか?
って話し合った時に
一番にひめねえねえさんの名前が出てきたんですよー』
なんて言われたらねぇ…
それに店長さんが2月から1年間ｲｷﾞﾘｽに修行に行かれるそうで，
その壮行会も兼ねてると言われたので，お断りできず
焼き鳥屋ｻﾝでの飲み会だったので，
焼き鳥中心だったんですが，
それでも極力野菜を取るようにしてｾｰﾌﾞしてきたつもりです
(カイロはしもと整体院) 2010年1月18日 16:49
1月16日
今日も耳ﾂﾎﾞ張替えの日。
土曜日は仕事がお休みなので，
午前中に行ってきたんですが，
久々に亜弓先生にお会いしました
その第一声が
『だいぶ痩せましたね』
最高の褒め言葉です
お昼からは美容室まで，
片道45分かけて往復歩いて行ってきました
歩き始めはさすがに寒いですが，
歩いてるうちにﾎﾟｶﾎﾟｶして気持ちよかったです
(カイロはしもと整体院) 2010年1月17日 16:41
1月15日
今日はお弁当を作る時間がなかったので，
ﾗﾝﾁはｺﾝﾋﾞﾆ食で済ませちゃいました
ｺﾝﾋﾞﾆ弁当=高ｶﾛﾘｰ
なのに，大丈夫??と思われた方
ｱﾀｼが食べたのは
『ｻｻﾐとたっぷり野菜のｻﾗﾀﾞ』
それと家から持ってきた春雨ｽｰﾌﾟです
極力弁当を作るようには心掛けてるんですが，
時間がない時はｺﾝﾋﾞﾆのｻﾗﾀﾞ＆春雨ｽｰﾌﾟで済ませちゃいます
ｺﾝﾋﾞﾆのｻﾗﾀﾞ・・・
ﾊﾞｶに出来ないぐらい美味しいものもありますよ
目の毒になるものもいっぱいありますがね…
(カイロはしもと整体院) 2010年1月16日 15:59
1月14日
今日は耳ﾂﾎﾞ張替えDay
設定していた目標体重よりも-0.2kgだったので，
かなりほっととしました
千恵子先生も
『新年会後にすごい増えてるのに，
よく戻したねー』
と言って下さいました
この日の体重測定で久しぶりに
色んな項目を測定してもらいました
画面左が昨年10月31日に測定したもの。
右が今日測定したもの。
ちょっと見え辛いんですが…
10月31日時点で体内年齢が56歳だったんです
それが2ヶ月半で8歳若返り，48歳になりました
(言うても実年齢よりもかなり上ですが)
数字がはっきり見えませんが，
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙもよくなってました
こんな風に体重だけじゃなく，
他の数字も改善されてるとより嬉しくなりますね
(カイロはしもと整体院) 2010年1月15日 17:26
1月13日
うぅ～～～～～～ん
ﾈﾀが切れてきました…
とりあえず新年会のﾌﾟﾗｽ分を少し戻せたので，
ちょっとﾎｯとしました
今日は月に1回お楽しみのﾈｲﾙの日
帰りが遅くなる事必須なので，
夕食はｻﾌﾟﾘのみ
体重を戻す為にもちょうどよかったです
(カイロはしもと整体院) 2010年1月14日 17:26
1月12日
やってしまった…
知らず知らずのうちに新年会で食べすぎたようです
もつ鍋やｻﾗﾀﾞでﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰだったはずなのに
せっかくお正月分を取り戻したのに，
ｱﾀｼのﾊﾞｶｰ
14日には耳ﾂﾎﾞ張替えの為に
千恵子先生に会いに行くので，
それまでに少しでも元に戻すべく頑張ります
(カイロはしもと整体院) 2010年1月13日 15:13
1月11日
今ｼｰｽﾞﾝ初で2年前に購入したﾌﾞｰﾂを引っ張り出してきました
このﾌﾞｰﾂ…
もちろん太ってた時に購入したものなので，
今普通に履くとﾌﾞｶﾌﾞｶなはず
と思って一度やってみたかったﾌﾞｰﾂｲﾝをしてみることに
今日履いてたのはﾃﾞﾆﾑで，
普通の綿ﾊﾟﾝに比べたら厚手なのに，
見事にﾌﾞｰﾂｲﾝに成功
めちゃ嬉しかったです
来ｼｰｽﾞﾝはｷﾚｲにﾌﾞｰﾂを履きこなせるように頑張らなきゃ
(カイロはしもと整体院) 2010年1月12日 16:01
1月10日
ようやくお正月太りの分を取り戻しました
しかし明日は新年会
新年会での体重増加を見越して，
本来は3食ﾊﾞﾗﾝｽよく食べなきゃいけないんですが，
今日の夕食はｻﾌﾟﾘのみにしました
明日は食べ過ぎないように気をつけなきゃ
(カイロはしもと整体院) 2010年1月11日 15:56
1月9日
従兄が競馬で勝ったらしく，
その幸運のおすそ分けで
てっちり用に調理されてるふぐや，
生きてるずわい蟹
鍋用のむき身になってる蟹等を
買ってきてくれました
というｺﾄで夕食は豪勢にてっちり&かにしゃぶ&茹で蟹
〆に雑炊を作ってましたが，
これは食べちゃいけない
と思ってｸﾞｯと堪えました
ちょっと食べ過ぎちゃったかも
と思いましたが，
食材自体がﾍﾙｼｰだからか
夜体重はそんなに上がってませんでした
(カイロはしもと整体院) 2010年1月10日 15:29
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