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ひめねえねえのDiet Dairy♪ ダイエット実践Dairy: 2010年2月 3ページ目
2月7日
やりました
ついについに20ｋｇ減です
今まで自己流ﾀﾞｲｴｯﾄ(○ｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄや○HCﾌﾟﾛﾃｨﾝﾀﾞｲｴｯﾄ)で
-10kgは何度か達成した事はあったので，
今回も10kg減の時は
『やっと10kg減ったか…』
って感じだったんですけど，
やっぱり20kg減となると喜びが違います
色んな誘惑に負けずに(時には負けましたが)
頑張ってきてよかった
これも支えて下さった千恵子先生や亜弓先生のおかげです
ありがとうございます
今の体重に満足することなくまだまだ頑張るぞ
(カイロはしもと整体院) 2010年2月 8日 17:00
2月6日
ついに
-20kgがﾎﾝﾏのﾎﾝﾏに目前に
やっとその気になってくれましたか
私の体重ﾁｬﾝ
この調子でｶﾞﾝｶﾞﾝ行くぞー
先週のめまいにより延期になった厄年のお参りに行こうとしてたんですが，
お母さんが風邪気味の為，またもや延期…
来週こそは行きたいもんです
(カイロはしもと整体院) 2010年2月 7日 14:20
2月5日
なかなか-20kgに突入せず-19ｋｇ付近をｳﾛｳﾛ…
いい加減動いてくれてもいいはずなのになぁ
ってこんな風にｳｼﾞｳｼﾞしててはいけません
こんな時もあるさ
って前向きに頑張らねばっ
皆様からのｱｸｾｽがｱﾀｼの継続の力です
頑張りますよー
(カイロはしもと整体院) 2010年2月 5日 17:18
2月4日
あまり長く会社を休むと迷惑かけるので，
今日から復活です
仕事帰りに耳ﾂﾎﾞ張替えの為，
久しぶりに千恵子先生に会ってきました
千恵子先生に担当してもらうのは実は先月19日以来
一段とまた顔が小さくなったとおっしゃって下さいました
電車の窓に映る顔は隣の人と比べると
まだまだﾃﾞｶｲ気がするんですがね
でも鏡で見るとだいぶと顔の輪郭がはっきりとしてきました
(まだ二重あごの素材はありますけどね)
でも今までに見たことない自分になりつつあります
いいぞ，ｱﾀｼ
その調子
と自分を褒めつつ頑張ります
(カイロはしもと整体院) 2010年2月 5日 17:12
2月3日
ﾀﾞｲｴｯﾄ278日目-19kg減(前日比+0.2kg)
ｲﾏｲﾁ頭がｽｯｷﾘしなかったので，今日も会社を休んでしまいました
が，食欲はあるのです
困ったもんです…
今日は節分なので，『丸かぶり』ですよね
皆さん食べました
夜は炭水化物ﾅｼにしてますが，
こういう縁起担ぎのｲﾍﾞﾝﾄはなかなか欠かせなくて…
姪っ子と『ふとまきまっきー』で巻き寿司を作って食べました
美味しかったです
(カイロはしもと整体院) 2010年2月 5日 16:20
2月2日
発作の後遺症(?)で頭が重かったので，
会社をお休みしてしまい，
耳ﾂﾎﾞに通い始めて約9ヶ月経ちますが，
初めて予約をｷｬﾝｾﾙしてしまいました
日曜日からあまり体を動かすことがないからか，
腸の動きも鈍くなってるようで，
出なきゃいけないものが出ない…
ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてからほぼ毎日快腸だったので，
ﾍﾞ○ﾋﾟの感覚を忘れてました
べ○ぴって厄介ですね
(カイロはしもと整体院) 2010年2月 4日 17:49
2月1日
昨日1日ゆっくりとしていたので，
だいぶめまいは治まりました
が，今日は父の胆石除去の手術日
なので，お昼頃からずっと母と病院にいました
(よりにもよって病人続出な我が家…)
18時頃に病院を出たんですが，
『帰って食事の用意をしたくない』
と母が言うので，外食に…
なるべくﾍﾙｼｰに…
と思って一人豆乳鍋をｵｰﾀﾞｰ
美味しかったです
(カイロはしもと整体院) 2010年2月 4日 15:10
1月31日
今日は厄年のお参りに母と一緒に行く予定だったんですが。。。
持病の発作により，外出できず
持病というとすごく大した病気みたいな感じですが，
めまいを起こす病気で命にかかわりがあるものではないので，
ご安心を
朝，目覚めた時から酷いめまいに襲われ，
歩くこともままならないほどなので，
朝体重を量ることも出来ず，
食事もせず，ｻﾌﾟﾘを飲む元気すらなく，
ひたすらずっと寝てました
夜には若干回復していたので，
食事を摂りました。
朝・昼と食事をしてない分，
少し食べすぎたかも
(カイロはしもと整体院) 2010年2月 4日 14:58
1月30日
今日も先週に引き続き，
ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴に入ってきました
いつも30分入らせてもらうんですが，
ちょうどいい感じに汗が出始めた頃にﾀｲﾑﾘﾐｯﾄがきてしまうので，
名残惜しい状態で出ちゃいます
名残惜しいぐらいがちょうどいいのかもしれないですね
(カイロはしもと整体院) 2010年2月 4日 14:46
1月29日
今日は黒いﾆｯﾄを着ていたんですが，
帰って部屋着に着替えてﾋﾞｯｸﾘ
洋服のｻｲｽﾞﾀｸﾞを見ると
Mｻｲｽﾞ
だったんです
今ｼｰｽﾞﾝに突入してから何度も着ていたんですが，
ずっとLｻｲｽﾞだと思い込んで着てました。
LLｻｲｽﾞだったｱﾀｼがMｻｲｽﾞが着れるようになってるなんて，
感激です
(カイロはしもと整体院) 2010年2月 4日 13:39
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