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ひめねえねえのDiet Dairy♪ ダイエット実践Dairy: 2010年3月 2ページ目
3月20日
今日はいつもの美容室まで片道45分歩いて行ってきました
ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気ですごく気持ちよかったぁ
美容室に行った帰り道。
長らく会ってなかったご近所さんに久々に遭遇
『めちゃくちゃ痩せたよね
お尻もすごく小さくなってる』
と母娘2人でﾋﾞｯｸﾘしてくれました
最近久々に会って痩せたことに気付いてくれた方のほとんどが
『もうそれぐらいでいいんじゃないの?
あんまり痩せすぎても…』
とおっしゃいます。。。
が，お腹や太ももにまだまだ肉は残ってるのです
まだｱﾀｼのﾀﾞｲｴｯﾄ生活を終わらせるﾜｹにはいきません
(カイロはしもと整体院) 2010年3月23日 17:23
3月19日
今日は今の体のｻｲｽﾞにﾌｨｯﾄしたｶｯﾄｿｰを着てたんですが，
会社の後輩が
『だいぶｸﾋﾞﾚが出てきましたね』
と嬉しい言葉をかけてくれました
50kg台突入を目前にｳﾛﾁｮﾛして
なかなか思うように減らず
でも今月中にはなんとか50kg台の数字を
たたき出してやる
という意気込みで頑張ります
(カイロはしもと整体院) 2010年3月19日 17:36
3月18日
昨日から生理に…
いつも生理痛がｷﾂくって，
今日は耐え切れずに会社を休んで
1日家でゆっくりしてました
ここ最近の週末はなんだかんだと予定が入っていて，
ゆっくりできてなかったので，
久々にのんびりとした時間を過ごせました
人間こんなにも寝れるもんなの
っていうぐらい爆睡
愛犬も一緒にﾌﾞｰﾌﾞｰいびきをかきながら寝てました
油断しきってｲﾋﾞｷをかいて寝てる姿が愛しいのです
(カイロはしもと整体院) 2010年3月19日 17:30
3月17日
先日ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから10ヶ月目のｻｲｽﾞ測定を行いました
すごいです
我ながらにすごいｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝです
では発表します
・首周り ⇒ -3.5cm
・二の腕 ⇒ -9.5cm
・ﾊﾞｽﾄ ⇒ -16.5cm
・おへそ周り ⇒ -25cm
おへそ周り3cm上 ⇒ -25cm
・ﾋｯﾌﾟ上 ⇒ -24cm
・太もも ⇒ -12cm
2桁の部分だけちょっと目立たせてみました
10ヶ月頑張った割に太もものｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝが緩やかですが
でもでも
お腹周辺が軒並み-20cm越えってすごくないですか
ﾋｯﾌﾟ上に関しては先月測ってもらった時から-3.5ｃｍですよ
こうやってｻｲｽﾞを測ると
自分が頑張ってきた証が見えていいもんですね
(カイロはしもと整体院) 2010年3月19日 17:23
3月16日
なんと
なんと
今度このblogを読んで下さってる方と
お会いすることになりました
今日は耳ﾂﾎﾞの張替えの日だったので，
いつも通りに千恵子先生のところへ行くと
『ひめねえねえさんのblogを読んで
耳ﾂﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄを決心された方がいて，
一度会ってお話したいんだって～!!
彼女，あなたのﾌｧﾝみたいよ』
と千恵子先生に言われてﾋﾞｯｸﾘ
皆様からのｱｸｾｽ数も大変有難いんですが，
実際に会って話をしたいと思われるなんて，
本当に有難いやら嬉しいやら照れくさいやら
同じﾀﾞｲｴｯﾄで励んでる友達が出来るﾁｬﾝｽなので，
会える日が楽しみです
(カイロはしもと整体院) 2010年3月17日 14:39
3月15日
先日兄がｱﾀｼのお腹に触れて
『ﾎﾝﾏにお腹へこんだよなぁ
お兄のこの(お腹の)肉をもらってくれ』
と言われたので，
『断じて断る(｀□´)』
と突っぱねておきました
見事にﾊﾟﾝﾂのｻｲｽﾞが全部ﾌﾞｶﾌﾞｶになってきてます
でもまだｻｲｽﾞは変わるはずなので，
ﾍﾞﾙﾄを駆使してﾌﾞｶﾌﾞｶｽﾞﾎﾞﾝ履き続けますよ～
(カイロはしもと整体院) 2010年3月16日 15:01
3月14日
今日はお母さんをﾈｲﾙに連れて行き，
帰りが遅くなったので，
夕食はﾃﾞﾊﾟ地下のお惣菜
揚げ物が多くなってしまい，
ｱﾀｼもお腹が減ってたので，食べすぎた
夜体重が朝の+1.4kg
月一使者が来る直前なので，
食欲も旺盛で困ったもんです
(カイロはしもと整体院) 2010年3月15日 17:32
3月13日
昨日は仕事帰りにｽｷﾏｽｲｯﾁのLIVEに行ってきました
18時30分開演なのに，
仕事が終わって会社を出たのが18時20分
会社の友達も一緒だったので，
ﾀｸｼｰで会場に向かって18時30分は過ぎてましたが，
なんとか開演時間には間に合いましたε-(;ーωーA ﾌｩ…
ﾃﾞﾋﾞｭｰ当時からｽｷﾏｽｲｯﾁが好きだったんですが，
人気が出てきた為，ﾁｹｯﾄが取れなかったり，
それぞれｿﾛ活動をしてたりで，
ｽｷﾏｽｲｯﾁとしてのLIVEはめっちゃ久しぶり
とある曲で高速手拍子を手を上に上げた状態でするんですが，
これが二の腕に結構くるんです
途中くじけそうになりましたが，
『二の腕の為に』
って頑張ったら今朝ｶﾞｯﾂﾘ筋肉痛です
(カイロはしもと整体院) 2010年3月15日 17:17
3月12日
3月14日が日曜日なので…
というｺﾄで上司から早めのﾎﾜｲﾄﾃﾞｰのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを頂きました
ﾊﾟﾝ4種とｸｯｷｰが1種とﾀｵﾙﾊﾝｶﾁ
全て奥様の手作り
毎年手作りの焼き菓子やらﾊﾟﾝを頂くんですが，
これがめちゃくちゃ美味しいんです
炭水化物を控えてるのに，
この美味しそうなﾊﾟﾝやｸｯｷｰ。。。
以前のblogにも書きましたが，
ﾊﾟﾝが大好きなので，がっつり誘惑に負けます(爆)←宣言
【あっ，もちろん1人で全部は食べませんよ
(カイロはしもと整体院) 2010年3月15日 17:01
3月11日
先月出産祝いに会いに行った幼馴染みが
今週末に自分の家に帰ってしまうと言うので，
お家に帰る前にもう一度…と思い，
昨日会ってきました
ご飯を食べずにｻﾌﾟﾘだけ飲んで行って，
楽しく2時間ぐらいおしゃべりして，
帰って来てお風呂上がり恒例の体重測定。
(￣ェ￣;) エッ?
夜やのに，朝体重よりも-0.2kg
目を疑ってもう一度乗っても同じ
ﾀﾞｲｴｯﾄ生活で1日の朝と夜の体重で
夜の方が軽かったの初めてでした
夜がこれだけ減ってるって事は朝が期待できるな
と思ってたら期待通り減ってくれてました
50kg台目前です
(カイロはしもと整体院) 2010年3月11日 17:28
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