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ひめねえねえのDiet Dairy♪ ダイエット実践Dairy: 2010年3月 3ページ目
3月10日
昨日の夕食はｷﾑﾁ鍋でした
かつてｷﾑﾁ鍋が流行ってた頃に
週に1回ぐらいの割合で登場してたｷﾑﾁ鍋
ｱﾀｼとお母さんは大好きなんですが，
お父さんが
『もういい加減飽きた』
とふくれてしまったので，
その後ﾊﾟﾀｯと食べなくなってしまってたので，
ｷﾑﾁ鍋は十数年ぶり
野菜たっぷりなので，
たくさん食べてもﾍﾙｼｰ
なんですが，やはり寝る時には
お腹が減ってるのがBEST
なので気持ち控え目でしたが，食べてすぐは満腹
(ちゃんと寝る時はお腹ｸﾞｩｸﾞｩ鳴ってました)
昨日は本当に寒かったので，ｶﾌﾟｻｲｼﾝで温まったし，
久しぶりのｷﾑﾁ鍋にお腹も心も満たされました
(カイロはしもと整体院) 2010年3月10日 17:48
3月9日
先日友達と会った時に
お気に入りの靴屋さんに行ってきたんです
可愛いﾃﾞｻﾞｲﾝのﾊﾟﾝﾌﾟｽがあったので，
いつものｻｲｽﾞで試着してみると…
(＠'ω'＠)ん?
ｶﾊﾟｶﾊﾟする…
そうなんです
痩せると足のｻｲｽﾞまで小さくなってました
絶好調の時(?)には24～24.5cmの靴を履いていたのに，
今は23cm
足のｻｲｽﾞも人並みになってきました
痩せて足のｻｲｽﾞまで変わると思ってなかったので，
かなり嬉しかったです
(カイロはしもと整体院) 2010年3月 9日 17:37
3月8日
昨日の朝体重ががっつり減ってて油断したのか，
今朝は+400g
ｱﾀｼのﾊﾞｶー
今日の夜はｻﾌﾟﾘだけで我慢します
(カイロはしもと整体院) 2010年3月 8日 17:01
3月7日
何日間か同じ体重でしたが，
ようやく動いてくれました
昨日は大親友とのﾃﾞｰﾄで，
ﾗﾝﾁは平日のお弁当に比べると量は多く食べてしまったんですが，
夜はﾀﾞｲｴｯﾄ中のｱﾀｼに合わせてもらい，
ﾃﾞﾊﾟ地下で友達はお弁当，ｱﾀｼはｻﾗﾀﾞを買い，
ｶﾗｵｹに持ち込んでDinner
5時間ｶﾗｵｹに籠もってました
お買い物の為に結構歩き回ったし，
その後ｶﾗｵｹでまたまたｶﾛﾘｰ消費
で，帰ってお風呂上がりに体重を量ると…
朝体重と夜体重が全く同じ
まさに理想的
毎日がこんな調子なら体重が減るのも早いだろうし，
楽しくてしかたないだろうなぁ
(カイロはしもと整体院) 2010年3月 8日 16:43
3月6日
今日は高校時代からの大親友と約3ヶ月ぶりの再会
この3ヶ月ぐらいでぐっとｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしたようなので，
極力今の体に合うｻｲｽﾞの服を着ておでかけしてきました
ｱﾀｼの期待とは裏腹に(??)痩せた事に何も言ってくれない友達
おっとりとした性格やし，気付いてないのかなぁ??
と思って敢えてｱﾀｼからも何も言わず
でも話の流れから自分で
『痩せて服やら下着やら全部ｻｲｽﾞが合わなくなった』
と話すと
『確かにめっちゃ痩せたよなぁ。
足がめっちゃｷﾚｲ
ひめねえねえﾏﾏも足ｷﾚｲもんなぁ』
とお母さん共々褒めて頂く嬉しいお言葉
足を褒めてもらった事なんて
今まで一度もなかったので，本気で嬉しかったです
目標を達成したら一緒に旅行に行こう
と約束をしてるので，彼女の為にも頑張らなきゃ
(カイロはしもと整体院) 2010年3月 8日 15:38
3月5日
今日は耳ﾂﾎﾞ張替えDay
週に2回張替えに行くんですが，
このﾀﾞｲｴｯﾄを始めた当初は
『週に2回も行くの面倒だなぁ』
って正直思ってたんですよ
だけど，今ではすっかり自分の行動予定の中に
当然のように組み込まれてます
仕事帰りに行く事が多いので，
週の前半(月・火)と後半(木・金)にそれぞれ1日行くｹｰｽが多く，
月・木や火・金の組合せが多かったんですが，
今週は月曜日に行ったっきりだったので，
今日までの日がなんだか長かった
先生たちにも長く会ってないような気がして，
ちょっと寂しく感じてしまいました
今日設定されてる目標体重に達してるからこそ，
そう思えるのかも
目標に達してなかったら足取りが重かったに違いないわ
(カイロはしもと整体院) 2010年3月 5日 17:42
3月4日
小さい頃からお世話になっていた
お隣のおばあちゃんが天国に
お通夜列席の為に喪服を出してきたんですが，
着てみてﾋﾞｯｸﾘ
相当ﾀﾞﾎﾞﾀﾞﾎﾞになってました
昨年のちょうど同じ時期にも不幸があり，
同じ喪服を着てたんですが，
その時は逆に窮屈でお腹をへこまして着てたんですよ
改めて1年で相当な体型変化を実感
目標体重達成したら
可愛らしいﾃﾞｻﾞｲﾝの喪服に買い換えようぉ～っと
(カイロはしもと整体院) 2010年3月 5日 17:32
3月3日
今日は桃の節句
桃の節句のご飯といえば…
ちらし寿司
蛤の潮汁
というｲﾒｰｼﾞですが，
我が家では桃の節句だからだといって
ﾒﾆｭｰが変わる事はありません
ﾒﾆｭｰはﾍﾙｼｰな寄せ鍋
寒いからと刻みにんにくとしょうがをたっぷり入れてくれてて
めちゃｳﾏｰ
昨日一昨日と○ンピしてて，
お腹が苦しかったんですが，
今日無事に解消されました
昔は2日ぐらいどうってｺﾄなかったんですけどねぇ。
そう考えるどうってｺﾄなかった自分が恐ろしい
(カイロはしもと整体院) 2010年3月 4日 17:21
3月2日
半年に1回ぐらいの頻度で遊びに来る従兄がいるんですが，
なぜかｱﾀｼはずーっと会えずだったんです
が
今日は久しぶりに会う事が出来ました
従兄と言っても自分のお父さんの5歳年下なので，
もういい歳したおじさんです
なので，生まれた時からのｱﾀｼをず～っと知ってくれてる人。
会ってしばらくしても何も言ってくれないから
『あ～，ｱﾀｼが痩せた気付いてないんだわ』
って思ってたら
『ずっと言おうと思って，ﾁｬﾝｽ逃しててんけど…
めっちゃ痩せたよな
すんごいｽﾘﾑになってる
今まで見たことない○○ﾁｬﾝになってるわ』
って言ってくれました
従兄も一緒に夕食を食べたので，
場の雰囲気に流されて食べすぎそうでしたが，
ちゃんとｾｰﾌﾞしましたよ
(カイロはしもと整体院) 2010年3月 3日 16:23
3月1日
仕事の相方が体調不良の為，
2週間仕事を休んでいて，今日から復帰しました
そんな彼女からの一言。
『ｱﾀｼ，毎日見てたら気付かないﾀｲﾌﾟの人やねんけど，
久しぶりに見たらやっぱり痩せたなぁ～』
えへ(●´ω｀●)ゞ
はい，頑張ってますもの
後輩が
『ひめねえねえさん，ﾎﾝﾏ痩せましたよね』
と言ってくれるのに対して
いつも相方はそれに同調するだけで，
言葉にして言われた事はなかったので，
やっぱり嬉しい
『痩せた』
って言われると自分の頑張りを認めてもらってるようで
本当に嬉しくなる
2月は食事会等の機会が多く体重の減りがｲﾏｲﾁだったので，
今月はもっと頑張らなきゃ
(カイロはしもと整体院) 2010年3月 2日 15:20
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