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ひめねえねえのDiet Dairy♪ ダイエット実践Dairy: 2010年4月 3ページ目
4月7日
ﾀﾞｲｴｯﾄ341日目-22kg(前日比±0kg)
昨日ﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞ系列で放送されてた
『ﾋﾞｭｰﾃｨｺﾛｼｱﾑ ﾀﾞｲｴｯﾄ編』
ご覧になられました?!
紹介されてたﾀﾞｲｴｯﾄ法が色々とありましたね。
ｱﾀｼは今の耳ﾂﾎﾞのﾀﾞｲｴｯﾄ法に満足してるので，
あれを見たからといってﾀﾞｲｴｯﾄ法を変更するつもりは
全くないんですけど，
でも皆さんそれぞれの方法ですごく頑張ってましたよね
すごくいい刺激を受けました
女ﾋﾟﾝ芸人の赤いﾌﾟﾙﾄﾆｳﾑさんがﾀﾞｲｴｯﾄされてたんですが，
彼女の身長・体重・体脂肪・年齢がほぼ同じで，
だからかお腹がぽってりしてる辺りもすごく似てました
そんな彼女も40kg台
負けてられません
昨日ﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞ系列で放送されてた
『ﾋﾞｭｰﾃｨｺﾛｼｱﾑ ﾀﾞｲｴｯﾄ編』
ご覧になられました?!
紹介されてたﾀﾞｲｴｯﾄ法が色々とありましたね。
ｱﾀｼは今の耳ﾂﾎﾞのﾀﾞｲｴｯﾄ法に満足してるので，
あれを見たからといってﾀﾞｲｴｯﾄ法を変更するつもりは
全くないんですけど，
でも皆さんそれぞれの方法ですごく頑張ってましたよね
すごくいい刺激を受けました
女ﾋﾟﾝ芸人の赤いﾌﾟﾙﾄﾆｳﾑさんがﾀﾞｲｴｯﾄされてたんですが，
彼女の身長・体重・体脂肪・年齢がほぼ同じで，
だからかお腹がぽってりしてる辺りもすごく似てました
そんな彼女も40kg台
負けてられません
(カイロはしもと整体院) 2010年4月 7日 17:19
4月6日
ﾀﾞｲｴｯﾄ340日目-22kg(前日比-0.6kg)
今朝の通勤の時に駅の改札で先輩に会ったので，
一緒に出勤をしたのですが，
『痩せたよね??』
と，この先輩から初めて
『痩せた』
という言葉をもらいました
この先輩はｱﾀｼの斜め後ろの席にいらっしゃる方なんですが，
ご自分の席から見えるｱﾀｼの背中が
日に日に小さくなってると思ってたそうです
それならそうと早く言ってくれればよかったのにぃ～
会社に着いてからも給湯室で別の先輩に
『ﾎﾝﾏに痩せたよね～。
なんか体が薄くなった』
と言われました
『痩せた』
って言われると気持ちいい～
今朝の通勤の時に駅の改札で先輩に会ったので，
一緒に出勤をしたのですが，
『痩せたよね??』
と，この先輩から初めて
『痩せた』
という言葉をもらいました
この先輩はｱﾀｼの斜め後ろの席にいらっしゃる方なんですが，
ご自分の席から見えるｱﾀｼの背中が
日に日に小さくなってると思ってたそうです
それならそうと早く言ってくれればよかったのにぃ～
会社に着いてからも給湯室で別の先輩に
『ﾎﾝﾏに痩せたよね～。
なんか体が薄くなった』
と言われました
『痩せた』
って言われると気持ちいい～
(カイロはしもと整体院) 2010年4月 7日 17:04
4月5日
ﾀﾞｲｴｯﾄ339日目-21.4kg(前日比+1.0kg)
なんとなんと!!
前日比で+1kgもいっちゃいました
昨日は特に外食でもなかったんだけどなぁ
参った
これじゃぁ明日の耳ﾂﾎﾞの日までには目標達成できない
気付かないうちに食べ過ぎてたのかしら。。。
『気付かないうちに』っていうのが
一番恐ろしいですね
気をつけなければ
なんとなんと!!
前日比で+1kgもいっちゃいました
昨日は特に外食でもなかったんだけどなぁ
参った
これじゃぁ明日の耳ﾂﾎﾞの日までには目標達成できない
気付かないうちに食べ過ぎてたのかしら。。。
『気付かないうちに』っていうのが
一番恐ろしいですね
気をつけなければ
(カイロはしもと整体院) 2010年4月 6日 16:56
4月4日
ﾀﾞｲｴｯﾄ338日目-22.4kg(前日比+0.4kg)
せっかく50kg台に突入して徐々に減ってたのに，
またまた60kgに逆戻り
実は昨日…
久しぶりにビールが飲みたくなって，
夜よりも昼の方がまだﾏｼだろうと思って，
低ｶﾛﾘｰなものを350ml1本飲んだのですよ
久しぶりのビールの美味しいこと
美味しいビールと共にお昼ご飯を食べすぎたのかなぁ…
代償は大きかったです
ｱﾀｼのﾊﾞｶｰ
せっかく50kg台に突入して徐々に減ってたのに，
またまた60kgに逆戻り
実は昨日…
久しぶりにビールが飲みたくなって，
夜よりも昼の方がまだﾏｼだろうと思って，
低ｶﾛﾘｰなものを350ml1本飲んだのですよ
久しぶりのビールの美味しいこと
美味しいビールと共にお昼ご飯を食べすぎたのかなぁ…
代償は大きかったです
ｱﾀｼのﾊﾞｶｰ
(カイロはしもと整体院) 2010年4月 5日 17:34
4月3日
ﾀﾞｲｴｯﾄ337日目-22.8kg(前日比-0.2kg)
今日は耳ﾂﾎﾞ張替えの日
50kg台に突入して初の張替え日でした。
50kg台突入を報告すると
千恵子先生も一緒になって喜んでくれました
一緒になって喜んでくれる人がいるって素晴らしい
久々に小森先生にもお会いしたんですが，
『全然前と違う』
という嬉しいお言葉も
ｶﾞﾝｶﾞﾝ行くぞー
今日は耳ﾂﾎﾞ張替えの日
50kg台に突入して初の張替え日でした。
50kg台突入を報告すると
千恵子先生も一緒になって喜んでくれました
一緒になって喜んでくれる人がいるって素晴らしい
久々に小森先生にもお会いしたんですが，
『全然前と違う』
という嬉しいお言葉も
ｶﾞﾝｶﾞﾝ行くぞー
(カイロはしもと整体院) 2010年4月 5日 17:02
4月2日
ﾀﾞｲｴｯﾄ336日目-22.6kg(前日比±0kg)
そういえば…
昨日はｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙでしたね
皆さん，ご家族やお友達にｳｿをつきました
ｱﾀｼは毎年，結構手の込んだｳｿをつくんですが，
今年はﾈﾀ切れでした
ｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙﾈﾀを書きましたが，
昨日の50kg台突入はｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙではなく本当ですからね
そういえば…
昨日はｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙでしたね
皆さん，ご家族やお友達にｳｿをつきました
ｱﾀｼは毎年，結構手の込んだｳｿをつくんですが，
今年はﾈﾀ切れでした
ｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙﾈﾀを書きましたが，
昨日の50kg台突入はｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙではなく本当ですからね
(カイロはしもと整体院) 2010年4月 2日 17:36
4月1日
ﾀﾞｲｴｯﾄ335日目-22.6kg(前日比-0.8kg)
ついに
ついに
今朝，漸く50kg台に突入しました
50kg台目前で長い足踏み状態が続き
一時はどうなることやらと思いましたが，
3月中に50kg台の目標からわずか1日遅れですが，
やっとやっとの50kg台
千恵子先生・亜弓先生のｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受けての，
少しの夕食+夕食30分後の運動がよかったみたいです
50kg台の数字を見たのっていつぶりだろ??
小学生以来かも
念願の50kg台に突入したものの，
気を抜くと60kg台に戻ってしまう数字なので，
このまま気を引き締めて頑張ります
ついに
ついに
今朝，漸く50kg台に突入しました
50kg台目前で長い足踏み状態が続き
一時はどうなることやらと思いましたが，
3月中に50kg台の目標からわずか1日遅れですが，
やっとやっとの50kg台
千恵子先生・亜弓先生のｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受けての，
少しの夕食+夕食30分後の運動がよかったみたいです
50kg台の数字を見たのっていつぶりだろ??
小学生以来かも
念願の50kg台に突入したものの，
気を抜くと60kg台に戻ってしまう数字なので，
このまま気を引き締めて頑張ります
(カイロはしもと整体院) 2010年4月 2日 17:25
3月31日
ﾀﾞｲｴｯﾄ334日目-21.8kg(前日比-0.4kg)
どうしましょう??
本当にﾈﾀがありません…
とりあえず今日は体重増減の報告だけってｺﾄで
終わっていいですか
どうしましょう??
本当にﾈﾀがありません…
とりあえず今日は体重増減の報告だけってｺﾄで
終わっていいですか
(カイロはしもと整体院) 2010年4月 1日 17:26
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