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ひめねえねえのDiet Dairy♪ ダイエット実践Dairy 11ページ目
3月16日
ﾀﾞｲｴｯﾄ319日目-21.8kg(前日比-0.4kg)
なんと
なんと
今度このblogを読んで下さってる方と
お会いすることになりました
今日は耳ﾂﾎﾞの張替えの日だったので，
いつも通りに千恵子先生のところへ行くと
『ひめねえねえさんのblogを読んで
耳ﾂﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄを決心された方がいて，
一度会ってお話したいんだって～!!
彼女，あなたのﾌｧﾝみたいよ』
と千恵子先生に言われてﾋﾞｯｸﾘ
皆様からのｱｸｾｽ数も大変有難いんですが，
実際に会って話をしたいと思われるなんて，
本当に有難いやら嬉しいやら照れくさいやら
同じﾀﾞｲｴｯﾄで励んでる友達が出来るﾁｬﾝｽなので，
会える日が楽しみです
なんと
なんと
今度このblogを読んで下さってる方と
お会いすることになりました
今日は耳ﾂﾎﾞの張替えの日だったので，
いつも通りに千恵子先生のところへ行くと
『ひめねえねえさんのblogを読んで
耳ﾂﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄを決心された方がいて，
一度会ってお話したいんだって～!!
彼女，あなたのﾌｧﾝみたいよ』
と千恵子先生に言われてﾋﾞｯｸﾘ
皆様からのｱｸｾｽ数も大変有難いんですが，
実際に会って話をしたいと思われるなんて，
本当に有難いやら嬉しいやら照れくさいやら
同じﾀﾞｲｴｯﾄで励んでる友達が出来るﾁｬﾝｽなので，
会える日が楽しみです
(カイロはしもと整体院) 2010年3月17日 14:39
3月15日
ﾀﾞｲｴｯﾄ318日目-21.4kg(前日比+0.8kg)
先日兄がｱﾀｼのお腹に触れて
『ﾎﾝﾏにお腹へこんだよなぁ
お兄のこの(お腹の)肉をもらってくれ』
と言われたので，
『断じて断る(｀□´)』
と突っぱねておきました
見事にﾊﾟﾝﾂのｻｲｽﾞが全部ﾌﾞｶﾌﾞｶになってきてます
でもまだｻｲｽﾞは変わるはずなので，
ﾍﾞﾙﾄを駆使してﾌﾞｶﾌﾞｶｽﾞﾎﾞﾝ履き続けますよ～
先日兄がｱﾀｼのお腹に触れて
『ﾎﾝﾏにお腹へこんだよなぁ
お兄のこの(お腹の)肉をもらってくれ』
と言われたので，
『断じて断る(｀□´)』
と突っぱねておきました
見事にﾊﾟﾝﾂのｻｲｽﾞが全部ﾌﾞｶﾌﾞｶになってきてます
でもまだｻｲｽﾞは変わるはずなので，
ﾍﾞﾙﾄを駆使してﾌﾞｶﾌﾞｶｽﾞﾎﾞﾝ履き続けますよ～
(カイロはしもと整体院) 2010年3月16日 15:01
3月14日
ﾀﾞｲｴｯﾄ317日目-22.2kg(前日比+0.2kg)
今日はお母さんをﾈｲﾙに連れて行き，
帰りが遅くなったので，
夕食はﾃﾞﾊﾟ地下のお惣菜
揚げ物が多くなってしまい，
ｱﾀｼもお腹が減ってたので，食べすぎた
夜体重が朝の+1.4kg
月一使者が来る直前なので，
食欲も旺盛で困ったもんです
今日はお母さんをﾈｲﾙに連れて行き，
帰りが遅くなったので，
夕食はﾃﾞﾊﾟ地下のお惣菜
揚げ物が多くなってしまい，
ｱﾀｼもお腹が減ってたので，食べすぎた
夜体重が朝の+1.4kg
月一使者が来る直前なので，
食欲も旺盛で困ったもんです
(カイロはしもと整体院) 2010年3月15日 17:32
3月13日
ﾀﾞｲｴｯﾄ316日目-22.4kg(前日比-0.6kg)
昨日は仕事帰りにｽｷﾏｽｲｯﾁのLIVEに行ってきました
18時30分開演なのに，
仕事が終わって会社を出たのが18時20分
会社の友達も一緒だったので，
ﾀｸｼｰで会場に向かって18時30分は過ぎてましたが，
なんとか開演時間には間に合いましたε-(;ーωーA ﾌｩ…
ﾃﾞﾋﾞｭｰ当時からｽｷﾏｽｲｯﾁが好きだったんですが，
人気が出てきた為，ﾁｹｯﾄが取れなかったり，
それぞれｿﾛ活動をしてたりで，
ｽｷﾏｽｲｯﾁとしてのLIVEはめっちゃ久しぶり
とある曲で高速手拍子を手を上に上げた状態でするんですが，
これが二の腕に結構くるんです
途中くじけそうになりましたが，
『二の腕の為に』
って頑張ったら今朝ｶﾞｯﾂﾘ筋肉痛です
昨日は仕事帰りにｽｷﾏｽｲｯﾁのLIVEに行ってきました
18時30分開演なのに，
仕事が終わって会社を出たのが18時20分
会社の友達も一緒だったので，
ﾀｸｼｰで会場に向かって18時30分は過ぎてましたが，
なんとか開演時間には間に合いましたε-(;ーωーA ﾌｩ…
ﾃﾞﾋﾞｭｰ当時からｽｷﾏｽｲｯﾁが好きだったんですが，
人気が出てきた為，ﾁｹｯﾄが取れなかったり，
それぞれｿﾛ活動をしてたりで，
ｽｷﾏｽｲｯﾁとしてのLIVEはめっちゃ久しぶり
とある曲で高速手拍子を手を上に上げた状態でするんですが，
これが二の腕に結構くるんです
途中くじけそうになりましたが，
『二の腕の為に』
って頑張ったら今朝ｶﾞｯﾂﾘ筋肉痛です
(カイロはしもと整体院) 2010年3月15日 17:17
3月12日
ﾀﾞｲｴｯﾄ315日目-21.8kg(前日比+0.4kg)
3月14日が日曜日なので…
というｺﾄで上司から早めのﾎﾜｲﾄﾃﾞｰのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを頂きました
ﾊﾟﾝ4種とｸｯｷｰが1種とﾀｵﾙﾊﾝｶﾁ
全て奥様の手作り
毎年手作りの焼き菓子やらﾊﾟﾝを頂くんですが，
これがめちゃくちゃ美味しいんです
炭水化物を控えてるのに，
この美味しそうなﾊﾟﾝやｸｯｷｰ。。。
以前のblogにも書きましたが，
ﾊﾟﾝが大好きなので，がっつり誘惑に負けます(爆)←宣言
【あっ，もちろん1人で全部は食べませんよ
3月14日が日曜日なので…
というｺﾄで上司から早めのﾎﾜｲﾄﾃﾞｰのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを頂きました
ﾊﾟﾝ4種とｸｯｷｰが1種とﾀｵﾙﾊﾝｶﾁ
全て奥様の手作り
毎年手作りの焼き菓子やらﾊﾟﾝを頂くんですが，
これがめちゃくちゃ美味しいんです
炭水化物を控えてるのに，
この美味しそうなﾊﾟﾝやｸｯｷｰ。。。
以前のblogにも書きましたが，
ﾊﾟﾝが大好きなので，がっつり誘惑に負けます(爆)←宣言
【あっ，もちろん1人で全部は食べませんよ
(カイロはしもと整体院) 2010年3月15日 17:01
3月11日
ﾀﾞｲｴｯﾄ314日目-22.2kg(前日比-0.8kg)
先月出産祝いに会いに行った幼馴染みが
今週末に自分の家に帰ってしまうと言うので，
お家に帰る前にもう一度…と思い，
昨日会ってきました
ご飯を食べずにｻﾌﾟﾘだけ飲んで行って，
楽しく2時間ぐらいおしゃべりして，
帰って来てお風呂上がり恒例の体重測定。
(￣ェ￣;) エッ?
夜やのに，朝体重よりも-0.2kg
目を疑ってもう一度乗っても同じ
ﾀﾞｲｴｯﾄ生活で1日の朝と夜の体重で
夜の方が軽かったの初めてでした
夜がこれだけ減ってるって事は朝が期待できるな
と思ってたら期待通り減ってくれてました
50kg台目前です
先月出産祝いに会いに行った幼馴染みが
今週末に自分の家に帰ってしまうと言うので，
お家に帰る前にもう一度…と思い，
昨日会ってきました
ご飯を食べずにｻﾌﾟﾘだけ飲んで行って，
楽しく2時間ぐらいおしゃべりして，
帰って来てお風呂上がり恒例の体重測定。
(￣ェ￣;) エッ?
夜やのに，朝体重よりも-0.2kg
目を疑ってもう一度乗っても同じ
ﾀﾞｲｴｯﾄ生活で1日の朝と夜の体重で
夜の方が軽かったの初めてでした
夜がこれだけ減ってるって事は朝が期待できるな
と思ってたら期待通り減ってくれてました
50kg台目前です
(カイロはしもと整体院) 2010年3月11日 17:28
3月10日
ﾀﾞｲｴｯﾄ313日目-21.4kg(前日比-0.2kg)
昨日の夕食はｷﾑﾁ鍋でした
かつてｷﾑﾁ鍋が流行ってた頃に
週に1回ぐらいの割合で登場してたｷﾑﾁ鍋
ｱﾀｼとお母さんは大好きなんですが，
お父さんが
『もういい加減飽きた』
とふくれてしまったので，
その後ﾊﾟﾀｯと食べなくなってしまってたので，
ｷﾑﾁ鍋は十数年ぶり
野菜たっぷりなので，
たくさん食べてもﾍﾙｼｰ
なんですが，やはり寝る時には
お腹が減ってるのがBEST
なので気持ち控え目でしたが，食べてすぐは満腹
(ちゃんと寝る時はお腹ｸﾞｩｸﾞｩ鳴ってました)
昨日は本当に寒かったので，ｶﾌﾟｻｲｼﾝで温まったし，
久しぶりのｷﾑﾁ鍋にお腹も心も満たされました
昨日の夕食はｷﾑﾁ鍋でした
かつてｷﾑﾁ鍋が流行ってた頃に
週に1回ぐらいの割合で登場してたｷﾑﾁ鍋
ｱﾀｼとお母さんは大好きなんですが，
お父さんが
『もういい加減飽きた』
とふくれてしまったので，
その後ﾊﾟﾀｯと食べなくなってしまってたので，
ｷﾑﾁ鍋は十数年ぶり
野菜たっぷりなので，
たくさん食べてもﾍﾙｼｰ
なんですが，やはり寝る時には
お腹が減ってるのがBEST
なので気持ち控え目でしたが，食べてすぐは満腹
(ちゃんと寝る時はお腹ｸﾞｩｸﾞｩ鳴ってました)
昨日は本当に寒かったので，ｶﾌﾟｻｲｼﾝで温まったし，
久しぶりのｷﾑﾁ鍋にお腹も心も満たされました
(カイロはしもと整体院) 2010年3月10日 17:48
3月9日
ﾀﾞｲｴｯﾄ312日目-21.2kg(前日比±0kg)
先日友達と会った時に
お気に入りの靴屋さんに行ってきたんです
可愛いﾃﾞｻﾞｲﾝのﾊﾟﾝﾌﾟｽがあったので，
いつものｻｲｽﾞで試着してみると…
(＠'ω'＠)ん?
ｶﾊﾟｶﾊﾟする…
そうなんです
痩せると足のｻｲｽﾞまで小さくなってました
絶好調の時(?)には24～24.5cmの靴を履いていたのに，
今は23cm
足のｻｲｽﾞも人並みになってきました
痩せて足のｻｲｽﾞまで変わると思ってなかったので，
かなり嬉しかったです
先日友達と会った時に
お気に入りの靴屋さんに行ってきたんです
可愛いﾃﾞｻﾞｲﾝのﾊﾟﾝﾌﾟｽがあったので，
いつものｻｲｽﾞで試着してみると…
(＠'ω'＠)ん?
ｶﾊﾟｶﾊﾟする…
そうなんです
痩せると足のｻｲｽﾞまで小さくなってました
絶好調の時(?)には24～24.5cmの靴を履いていたのに，
今は23cm
足のｻｲｽﾞも人並みになってきました
痩せて足のｻｲｽﾞまで変わると思ってなかったので，
かなり嬉しかったです
(カイロはしもと整体院) 2010年3月 9日 17:37
3月8日
ﾀﾞｲｴｯﾄ311日目-21.2kg(前日比+0.4kg)
昨日の朝体重ががっつり減ってて油断したのか，
今朝は+400g
ｱﾀｼのﾊﾞｶー
今日の夜はｻﾌﾟﾘだけで我慢します
昨日の朝体重ががっつり減ってて油断したのか，
今朝は+400g
ｱﾀｼのﾊﾞｶー
今日の夜はｻﾌﾟﾘだけで我慢します
(カイロはしもと整体院) 2010年3月 8日 17:01
3月7日
ﾀﾞｲｴｯﾄ310日目-21.6kg(前日比-0.6kg)
何日間か同じ体重でしたが，
ようやく動いてくれました
昨日は大親友とのﾃﾞｰﾄで，
ﾗﾝﾁは平日のお弁当に比べると量は多く食べてしまったんですが，
夜はﾀﾞｲｴｯﾄ中のｱﾀｼに合わせてもらい，
ﾃﾞﾊﾟ地下で友達はお弁当，ｱﾀｼはｻﾗﾀﾞを買い，
ｶﾗｵｹに持ち込んでDinner
5時間ｶﾗｵｹに籠もってました
お買い物の為に結構歩き回ったし，
その後ｶﾗｵｹでまたまたｶﾛﾘｰ消費
で，帰ってお風呂上がりに体重を量ると…
朝体重と夜体重が全く同じ
まさに理想的
毎日がこんな調子なら体重が減るのも早いだろうし，
楽しくてしかたないだろうなぁ
何日間か同じ体重でしたが，
ようやく動いてくれました
昨日は大親友とのﾃﾞｰﾄで，
ﾗﾝﾁは平日のお弁当に比べると量は多く食べてしまったんですが，
夜はﾀﾞｲｴｯﾄ中のｱﾀｼに合わせてもらい，
ﾃﾞﾊﾟ地下で友達はお弁当，ｱﾀｼはｻﾗﾀﾞを買い，
ｶﾗｵｹに持ち込んでDinner
5時間ｶﾗｵｹに籠もってました
お買い物の為に結構歩き回ったし，
その後ｶﾗｵｹでまたまたｶﾛﾘｰ消費
で，帰ってお風呂上がりに体重を量ると…
朝体重と夜体重が全く同じ
まさに理想的
毎日がこんな調子なら体重が減るのも早いだろうし，
楽しくてしかたないだろうなぁ
(カイロはしもと整体院) 2010年3月 8日 16:43
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