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ひめねえねえのDiet Dairy♪ ダイエット実践Dairy 13ページ目
2月24日
ﾀﾞｲｴｯﾄ299日目-20.8kg(前日比-0.4kg)
今日はお弁当が作れなかった為，
ｺﾝﾋﾞﾆでｻﾗﾀﾞを買い，
会社の近所にある美味しいﾊﾟﾝ屋ｻﾝでﾊﾟﾝを買って食べました。
ﾊﾟﾝ…
大好きなんです
買ったのはｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ大のﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝにｿｰｾｰｼﾞが挟んであるﾀｲﾌﾟのﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ。
焼きたてだったんで，めちゃくちゃ美味しかったです
お母さんもﾊﾟﾝ好きなので，
お土産に…と買っていたﾊﾟﾝにまで手が出て，
少しつまんでしまってちょっと食べ過ぎてしまったかも
明日の朝の体重が怖い
今日はお弁当が作れなかった為，
ｺﾝﾋﾞﾆでｻﾗﾀﾞを買い，
会社の近所にある美味しいﾊﾟﾝ屋ｻﾝでﾊﾟﾝを買って食べました。
ﾊﾟﾝ…
大好きなんです
買ったのはｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ大のﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝにｿｰｾｰｼﾞが挟んであるﾀｲﾌﾟのﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ。
焼きたてだったんで，めちゃくちゃ美味しかったです
お母さんもﾊﾟﾝ好きなので，
お土産に…と買っていたﾊﾟﾝにまで手が出て，
少しつまんでしまってちょっと食べ過ぎてしまったかも
明日の朝の体重が怖い
(カイロはしもと整体院) 2010年2月25日 17:17
2月23日
ﾀﾞｲｴｯﾄ298日目-20.4kg(前日比+0.6kg)
最近夕食をｻﾌﾟﾘのみにしてる事が多くって，
久しぶりに昨晩の夕食を食べたところ，
体重がｶﾞｯﾂﾘ増えてしまった
ﾒﾆｭｰは
ほうれん草の白和え
焼き塩鮭
豆腐とほうれん草のお味噌汁
しし肉の角煮
全部ﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰだと思うんですけどね。。。
量が多かったのかもしれないですね
太るのは簡単だけど，痩せるのは本当に難しいです
太るのが難しくて，痩せるのが簡単ならよかったのにね
って誰しもが思うことでしょうね
最近夕食をｻﾌﾟﾘのみにしてる事が多くって，
久しぶりに昨晩の夕食を食べたところ，
体重がｶﾞｯﾂﾘ増えてしまった
ﾒﾆｭｰは
ほうれん草の白和え
焼き塩鮭
豆腐とほうれん草のお味噌汁
しし肉の角煮
全部ﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰだと思うんですけどね。。。
量が多かったのかもしれないですね
太るのは簡単だけど，痩せるのは本当に難しいです
太るのが難しくて，痩せるのが簡単ならよかったのにね
って誰しもが思うことでしょうね
(カイロはしもと整体院) 2010年2月24日 16:33
2月22日
ﾀﾞｲｴｯﾄ297日目-21kg(前日比-0.6kg)
ご近所さんからしし肉を頂いて，
今日の夕食ﾒﾆｭｰに『しし肉の煮込み』が出てきました
食べずにいると
『せっかく作ったのに，１つぐらい食べてよ』
と母がちょっとｽﾈ気味に
なので，小さめの1片を頂きました
お肉には皮がついてたんですが，よく見ると毛が
『皮ごと食べれるの?』
と母に聞くと
『その皮の部分がお母さんは美味しいと思ったけど…』
というのでﾁｬﾚﾝｼﾞしてみましたが…
皮の部分がやっぱり無理
お肉はちょとくせがある感じですが，美味しかったです
ご近所さんからしし肉を頂いて，
今日の夕食ﾒﾆｭｰに『しし肉の煮込み』が出てきました
食べずにいると
『せっかく作ったのに，１つぐらい食べてよ』
と母がちょっとｽﾈ気味に
なので，小さめの1片を頂きました
お肉には皮がついてたんですが，よく見ると毛が
『皮ごと食べれるの?』
と母に聞くと
『その皮の部分がお母さんは美味しいと思ったけど…』
というのでﾁｬﾚﾝｼﾞしてみましたが…
皮の部分がやっぱり無理
お肉はちょとくせがある感じですが，美味しかったです
(カイロはしもと整体院) 2010年2月23日 16:55
2月21日
ﾀﾞｲｴｯﾄ296日目-20.4kg(前日比+0.2kg)
中学時代の友達が4月に結婚する事になり，
余興を頼まれたので，
友達と打ち合わせの為にｶﾞｽﾄでﾗﾝﾁ
その後余興の練習の為にｶﾗｵｹに移動して，
熱唱してきました
ﾌｧﾐﾚｽって洋食系が多いので，
その分夜をｾｰﾌﾞして，ｻﾌﾟﾘのみに。
夜をｻﾌﾟﾘのみにするのにもだいぶ慣れてきました
中学時代の友達が4月に結婚する事になり，
余興を頼まれたので，
友達と打ち合わせの為にｶﾞｽﾄでﾗﾝﾁ
その後余興の練習の為にｶﾗｵｹに移動して，
熱唱してきました
ﾌｧﾐﾚｽって洋食系が多いので，
その分夜をｾｰﾌﾞして，ｻﾌﾟﾘのみに。
夜をｻﾌﾟﾘのみにするのにもだいぶ慣れてきました
(カイロはしもと整体院) 2010年2月22日 17:10
2月20日
ﾀﾞｲｴｯﾄ295日目-20.6kg(前日比±0kg)
ずっと行けずじまいになっていた厄参りに
やっとのｺﾄで行ってきました
行ったのは昨年も行った清荒神
行った事のある方はご存知だと思うんですが，
阪急の清荒神駅からお寺まで
緩やかな上り坂が1kmほど続いてるんです。
去年は歩いてて体が重かったんですが，
20kg減ると体が軽い軽い
参道にあるお店を見ながらお散歩気分で楽しかったです
ずっと行けずじまいになっていた厄参りに
やっとのｺﾄで行ってきました
行ったのは昨年も行った清荒神
行った事のある方はご存知だと思うんですが，
阪急の清荒神駅からお寺まで
緩やかな上り坂が1kmほど続いてるんです。
去年は歩いてて体が重かったんですが，
20kg減ると体が軽い軽い
参道にあるお店を見ながらお散歩気分で楽しかったです
(カイロはしもと整体院) 2010年2月22日 16:56
2月19日
ﾀﾞｲｴｯﾄ294日目-20.6kg(前日比-0.4kg)
約1ヶ月ほど前から参加している
にほんﾌﾞﾛｸﾞ村のﾗﾝｷﾝｸﾞ
皆様のおかげで『ﾀﾞｲｴｯﾄ体験記』のｶﾃｺﾞﾘで
TOP10入りしてます
本当にありがとうございます
ﾌﾞﾛｸﾞ村からこのﾍﾟｰｼﾞに飛んで来てくださる方の数は
有難いことにすごく多いんです
だけど，ﾗﾝｷﾝｸﾞはこのﾍﾟｰｼﾞから
投票してくださった数で決まるのです
一時は3位までいきましたが，今日は5位…
ﾗﾝｷﾝｸﾞを上げたいので，
皆様どうぞご協力よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
約1ヶ月ほど前から参加している
にほんﾌﾞﾛｸﾞ村のﾗﾝｷﾝｸﾞ
皆様のおかげで『ﾀﾞｲｴｯﾄ体験記』のｶﾃｺﾞﾘで
TOP10入りしてます
本当にありがとうございます
ﾌﾞﾛｸﾞ村からこのﾍﾟｰｼﾞに飛んで来てくださる方の数は
有難いことにすごく多いんです
だけど，ﾗﾝｷﾝｸﾞはこのﾍﾟｰｼﾞから
投票してくださった数で決まるのです
一時は3位までいきましたが，今日は5位…
ﾗﾝｷﾝｸﾞを上げたいので，
皆様どうぞご協力よろしくお願いします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
(カイロはしもと整体院) 2010年2月22日 16:38
2月18日
ﾀﾞｲｴｯﾄ293日目-20.2kg(前日比-0.2kg)
家から徒歩30秒のところに実家がある幼馴染みが
2人目の子供を出産したので，
そのお祝いに行ってきました
予定日よりも3週間も早く生まれて，
生後10日しか経ってなかったので
めちゃ小さくて可愛かった
幼馴染みなので，お互いに昔から知っているﾜｹで…
そのお母さんも昔から知っていて。。
お家にお邪魔するなり
『あら!
だいぶとｽﾏｰﾄになったんとちゃう
今までで一番細いんじゃない??』
とお母さんの方がおっしゃって下さいました
お母さんの方は朝の出勤時等に
ちょくちょく顔を合わせていたんですがね
ｱﾀｼが痩せた分(?)
めちゃくちゃ細い幼馴染みが産後太りしてました
なんだかちょっぴり新鮮な感じで面白かったです
家から徒歩30秒のところに実家がある幼馴染みが
2人目の子供を出産したので，
そのお祝いに行ってきました
予定日よりも3週間も早く生まれて，
生後10日しか経ってなかったので
めちゃ小さくて可愛かった
幼馴染みなので，お互いに昔から知っているﾜｹで…
そのお母さんも昔から知っていて。。
お家にお邪魔するなり
『あら!
だいぶとｽﾏｰﾄになったんとちゃう
今までで一番細いんじゃない??』
とお母さんの方がおっしゃって下さいました
お母さんの方は朝の出勤時等に
ちょくちょく顔を合わせていたんですがね
ｱﾀｼが痩せた分(?)
めちゃくちゃ細い幼馴染みが産後太りしてました
なんだかちょっぴり新鮮な感じで面白かったです
(カイロはしもと整体院) 2010年2月19日 17:05
2月17日
ﾀﾞｲｴｯﾄ292日目-20kg(前日比-0.2kg)
会社で仕事上の確認を友達にした時のｺﾄ。
確認をしている時は電話中でお客様をお待たせしていたので，
友達との話はすぐに終わったんですが，
その後になって
『顔がめっちゃ小さくなったよね!
顎もｽﾗｯとしてるし…
と思って思わず視線がそっちにいっちゃった』
ってﾒｰﾙがとんできました
痩せた
と言われるのも嬉しいですが，
顔が小さくなった
って言われるのはもっと嬉しいですね
もっともっと小顔になってやる
会社で仕事上の確認を友達にした時のｺﾄ。
確認をしている時は電話中でお客様をお待たせしていたので，
友達との話はすぐに終わったんですが，
その後になって
『顔がめっちゃ小さくなったよね!
顎もｽﾗｯとしてるし…
と思って思わず視線がそっちにいっちゃった』
ってﾒｰﾙがとんできました
痩せた
と言われるのも嬉しいですが，
顔が小さくなった
って言われるのはもっと嬉しいですね
もっともっと小顔になってやる
(カイロはしもと整体院) 2010年2月18日 16:46
2月16日
ﾀﾞｲｴｯﾄ291日目-19.8ｋｇ(前日比-0.4kg)
ﾈﾀがな～い
久しぶりに食事ﾈﾀでも
今日の夕食は
秋刀魚の塩焼き
豚汁
ｷｭｳﾘとﾀｺの酢の物
という3品。
どれも大好物です
お腹いっぱい食べたい衝動を抑えて
秋刀魚は片身食べて，
残りの片身は翌日のお弁当へ
豚汁もいつもなら少し小さめのどんぶりで食べるんですが，
いつものお味噌汁用のお椀に変更。
ｷｭｳﾘとﾀｺの酢の物は一口も食べずに
これまた翌日のお弁当へ
久しぶりの豚汁
しかもめちゃくちゃ寒かったんで，
本当に美味しかったです
いつもいつも工夫してご飯を作ってくれる
大好きなお母さんに感謝感謝
ﾈﾀがな～い
久しぶりに食事ﾈﾀでも
今日の夕食は
秋刀魚の塩焼き
豚汁
ｷｭｳﾘとﾀｺの酢の物
という3品。
どれも大好物です
お腹いっぱい食べたい衝動を抑えて
秋刀魚は片身食べて，
残りの片身は翌日のお弁当へ
豚汁もいつもなら少し小さめのどんぶりで食べるんですが，
いつものお味噌汁用のお椀に変更。
ｷｭｳﾘとﾀｺの酢の物は一口も食べずに
これまた翌日のお弁当へ
久しぶりの豚汁
しかもめちゃくちゃ寒かったんで，
本当に美味しかったです
いつもいつも工夫してご飯を作ってくれる
大好きなお母さんに感謝感謝
(カイロはしもと整体院) 2010年2月17日 16:16
2月15日
ﾀﾞｲｴｯﾄ290日目-19.4kg(前日比+0.2kg)
食事の量はいつもと変わらないのに，
そろそろ月ｲﾁの使者がやってくるらしく，体重が増加傾向
そして毎日出なきゃいけないものもここんとこ出ずにｽｯｷﾘしない
出るもの出なきゃ(ｷﾁｬﾅくてすみません
)体重も減りませんよね…
『しかたない!
こんな時もある
頑張ってればいつかは成果が出る』
これを信じて頑張るしかないのです
こうしてblogを書いてるので，
めげるわけにはいきません
食事の量はいつもと変わらないのに，
そろそろ月ｲﾁの使者がやってくるらしく，体重が増加傾向
そして毎日出なきゃいけないものもここんとこ出ずにｽｯｷﾘしない
出るもの出なきゃ(ｷﾁｬﾅくてすみません
)体重も減りませんよね…『しかたない!
こんな時もある
頑張ってればいつかは成果が出る』
これを信じて頑張るしかないのです
こうしてblogを書いてるので，
めげるわけにはいきません
(カイロはしもと整体院) 2010年2月16日 17:01
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