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ひめねえねえのDiet Dairy♪ ダイエット実践Dairy 18ページ目
1月4日
ﾀﾞｲｴｯﾄ248日目-17.2kg減(前日比+0.6kg)
父が終日外出していた為，
『今日はお母さんのお正月
楽させて!
ﾋﾟｻﾞが食べたい』
と母が言うので，
耳ﾂﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄでは本来乳製品はNGなんですが，
ｱﾀｼがﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから
母が大好きなﾋﾟｻﾞを1年弱我慢してもらってたし，
お正月ぐらい…
という気持ちでお昼に食べちゃいました
昨日に続き，
久々のﾋﾟｻﾞめっちゃ美味しかったです
父が終日外出していた為，
『今日はお母さんのお正月
楽させて!
ﾋﾟｻﾞが食べたい』
と母が言うので，
耳ﾂﾎﾞﾀﾞｲｴｯﾄでは本来乳製品はNGなんですが，
ｱﾀｼがﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから
母が大好きなﾋﾟｻﾞを1年弱我慢してもらってたし，
お正月ぐらい…
という気持ちでお昼に食べちゃいました
昨日に続き，
久々のﾋﾟｻﾞめっちゃ美味しかったです
(カイロはしもと整体院) 2010年1月 5日 11:07
1月3日
ﾀﾞｲｴｯﾄ247日目-17.8kg減(前日比±0kg)
大晦日から京都の実家に帰省してた
義姉・姪・甥が帰ってきたので，
新年1発目の合同お食事会を開きました
ﾒﾆｭｰは天ぷら&唐揚げ
ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから極力
夕食の揚げ物は避けてましたが，
天ぷら&唐揚げ以外のﾒﾆｭｰがなく，
避けて通れず食べてしまいました
でも久々の揚げたての天ぷら&唐揚げは美味しかったです
お世話になっている整体院さんはこちら
大晦日から京都の実家に帰省してた
義姉・姪・甥が帰ってきたので，
新年1発目の合同お食事会を開きました
ﾒﾆｭｰは天ぷら&唐揚げ
ﾀﾞｲｴｯﾄを始めてから極力
夕食の揚げ物は避けてましたが，
天ぷら&唐揚げ以外のﾒﾆｭｰがなく，
避けて通れず食べてしまいました
でも久々の揚げたての天ぷら&唐揚げは美味しかったです
お世話になっている整体院さんはこちら
(カイロはしもと整体院) 2010年1月 4日 10:41
1月2日
ﾀﾞｲｴｯﾄ246日目-17.8kg減(前日比＋0.4kg)
友達に誘われて
茨木にあるすみれの湯という
ｽｰﾊﾟｰ銭湯に行ってきました
夜10時以降に行くと岩盤浴が半額になる
というのでその時間を目指して出発
夜遅いのに結構な人がいました
温泉に入ってそこそこ体が温まってから
岩盤浴へ
ｻｳﾅと岩盤浴の渡り歩き
結構な汗をかいて，体もﾎﾟｶﾎﾟｶのまんま帰宅して，
心地よく眠れました
が，ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑはｶﾞｯﾂﾘ逃しちゃいました
友達に誘われて
茨木にあるすみれの湯という
ｽｰﾊﾟｰ銭湯に行ってきました
夜10時以降に行くと岩盤浴が半額になる
というのでその時間を目指して出発
夜遅いのに結構な人がいました
温泉に入ってそこそこ体が温まってから
岩盤浴へ
ｻｳﾅと岩盤浴の渡り歩き
結構な汗をかいて，体もﾎﾟｶﾎﾟｶのまんま帰宅して，
心地よく眠れました
が，ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑはｶﾞｯﾂﾘ逃しちゃいました
(カイロはしもと整体院) 2010年1月 3日 02:17
1月1日元旦
ﾀﾞｲｴｯﾄ245日目-18.2kg減(前日比-0.2kg)
あけましておめでとうございます
毎年我が家では元旦は10時頃にﾌﾞﾗﾝﾁ的な感覚で，
御節やお雑煮を食べます
その時にお酒を飲みすぎて，
自分の部屋に行けず廊下で倒れてしまいました 苦笑
(今は大丈夫なので，心配ご無用です)
そのお酒が夜まで抜けず，
夕食はいつも以上に軽めに
お昼に若干食べ過ぎた感があったので，
ちょうどいっか
今年こそは目標体重達成したいと思います
皆様も幸せに包まれたよい1年になりますように
あけましておめでとうございます
毎年我が家では元旦は10時頃にﾌﾞﾗﾝﾁ的な感覚で，
御節やお雑煮を食べます
その時にお酒を飲みすぎて，
自分の部屋に行けず廊下で倒れてしまいました 苦笑
(今は大丈夫なので，心配ご無用です)
そのお酒が夜まで抜けず，
夕食はいつも以上に軽めに
お昼に若干食べ過ぎた感があったので，
ちょうどいっか
今年こそは目標体重達成したいと思います
皆様も幸せに包まれたよい1年になりますように
(カイロはしもと整体院) 2010年1月 1日 22:26
12月31日
ﾀﾞｲｴｯﾄ244日目-18kg減(前日比-0.6kg)
今日は朝からずーっと家の大掃除をしてました
この大掃除を機に今まで着てたﾌﾞｶﾌﾞｶになった
何着かの服に別れを告げました
もう元には戻っても着る服はありません(爆)
来ｼｰｽﾞﾝにはMｻｲｽﾞの服を買って，
ｽﾏｰﾄに着こなしたいと思います
さて，2009年ももうあとわずかですね。
このblogをご覧の皆様，
つたないblogをいつもご覧頂き，
ありがとうございました
来年も楽しんでもらえるように
いろんなｺﾄを書いていきたいと思いますので，
皆様どうぞよろしくお願いいたします
ｺﾒﾝﾄなんか頂けると嬉しくなって，
より頑張っちゃいます
ではよいお年をお迎えくださいませ
今日は朝からずーっと家の大掃除をしてました
この大掃除を機に今まで着てたﾌﾞｶﾌﾞｶになった
何着かの服に別れを告げました
もう元には戻っても着る服はありません(爆)
来ｼｰｽﾞﾝにはMｻｲｽﾞの服を買って，
ｽﾏｰﾄに着こなしたいと思います
さて，2009年ももうあとわずかですね。
このblogをご覧の皆様，
つたないblogをいつもご覧頂き，
ありがとうございました
来年も楽しんでもらえるように
いろんなｺﾄを書いていきたいと思いますので，
皆様どうぞよろしくお願いいたします
ｺﾒﾝﾄなんか頂けると嬉しくなって，
より頑張っちゃいます
ではよいお年をお迎えくださいませ
(カイロはしもと整体院) 2009年12月31日 21:22
12月30日
ﾀﾞｲｴｯﾄ243日目-17.4kg減(前日比+0.6kg)
昨日で仕事納めだったので，
会社での大掃除終了後に納会があり，
そこでちょっとした食事が出てきたので，
間食してしまった上に，
夜は家族で外食に出たので，
体重が増えてしまいました
年末年始は食べる機会が増えるので，
気を引き締めて頑張ります
昨日で仕事納めだったので，
会社での大掃除終了後に納会があり，
そこでちょっとした食事が出てきたので，
間食してしまった上に，
夜は家族で外食に出たので，
体重が増えてしまいました
年末年始は食べる機会が増えるので，
気を引き締めて頑張ります
(カイロはしもと整体院) 2009年12月31日 12:16
12月29日
ﾀﾞｲｴｯﾄ242日目-18kg減(前日比±0kg)
今朝急に
『何キロ痩せた?!』
と父に言われました
今まで一言もｱﾀｼに向かって
『痩せたなぁ』
と言ったことのない父からの一言だったんで，
めっちゃ嬉しかったです
今朝急に
『何キロ痩せた?!』
と父に言われました
今まで一言もｱﾀｼに向かって
『痩せたなぁ』
と言ったことのない父からの一言だったんで，
めっちゃ嬉しかったです
(カイロはしもと整体院) 2009年12月30日 21:05
12月28日
ﾀﾞｲｴｯﾄ241日目-18kg減(前日比±0kg)
18kg落ちると当然ながらｻｲｽﾞがかなり変わってきてます。
『まだまだｻｲｽﾞが変わるから
今服を買うのは勿体ない!
ﾌﾞｶﾌﾞｶやけど…』
と思って，
ﾀﾞｲｴｯﾄ当初の服をﾍﾞﾙﾄをｷﾂく締めたりしてそのまま着てるんです
でも今日意外なものでまたｻｲｽﾞの変化を実感するものがあったんです
それは
下着
今まで履いてた下着がもっすごいﾌﾞｶﾌﾞｶになってたんです
今までは『LLｻｲｽﾞ』というぬるま湯温泉にどっぷり浸かってましたが，
漸く『Lｻｲｽﾞ温泉』に移れそうです
18kg落ちると当然ながらｻｲｽﾞがかなり変わってきてます。
『まだまだｻｲｽﾞが変わるから
今服を買うのは勿体ない!
ﾌﾞｶﾌﾞｶやけど…』
と思って，
ﾀﾞｲｴｯﾄ当初の服をﾍﾞﾙﾄをｷﾂく締めたりしてそのまま着てるんです
でも今日意外なものでまたｻｲｽﾞの変化を実感するものがあったんです
それは
下着
今まで履いてた下着がもっすごいﾌﾞｶﾌﾞｶになってたんです
今までは『LLｻｲｽﾞ』というぬるま湯温泉にどっぷり浸かってましたが，
漸く『Lｻｲｽﾞ温泉』に移れそうです
(カイロはしもと整体院) 2009年12月29日 11:11
12月27日
ﾀﾞｲｴｯﾄ240日目-18ｋｇ減(前日比-0.4kg)
今日は意外な人から
『またｽｯｷﾘしたんとちゃう?
まだ痩せ続けてるの?』
と言われました
その意外な人とは…
実の兄
普段から兄が飲み会で遅くなった時に
駅までお迎えに行ったりして会ってはいたものの，
明るい場所で見たのが久々だったからでしょうか…
たとえ兄弟とはいえ，
男性にも気付いてもらえたというのはすんごく嬉しかったです
今日は意外な人から
『またｽｯｷﾘしたんとちゃう?
まだ痩せ続けてるの?』
と言われました
その意外な人とは…
実の兄
普段から兄が飲み会で遅くなった時に
駅までお迎えに行ったりして会ってはいたものの，
明るい場所で見たのが久々だったからでしょうか…
たとえ兄弟とはいえ，
男性にも気付いてもらえたというのはすんごく嬉しかったです
(カイロはしもと整体院) 2009年12月28日 15:26
12月26日
ﾀﾞｲｴｯﾄ239日目-17.6ｋｇ減(前日比-0.4kg)
横浜から来てたお友達が新大阪6時発ので横浜に帰るというので，
まだ空が明るくなる前にﾌｧﾐﾚｽを出て，新大阪まで送り届けて，
ｱﾀｼは駐輪場の開門が6時30分だったので，
それまで暖かい地下鉄に乗って，
適当に時間を潰し，7時過ぎに帰宅。
すぐにお風呂に入り，洗濯をしてから9時半ごろ就寝
14時ごろに目を覚まして軽くお昼を食べて，
その後はﾎﾞｰっとしてました
久々にｵｰﾙで起きてましたが，
三十路を越えるとやはり体に応えます…
14時頃まで寝てたのに，
夜は『人志松本のすべらない話』を観て11時半に就寝
よく寝た1日でした
横浜から来てたお友達が新大阪6時発ので横浜に帰るというので，
まだ空が明るくなる前にﾌｧﾐﾚｽを出て，新大阪まで送り届けて，
ｱﾀｼは駐輪場の開門が6時30分だったので，
それまで暖かい地下鉄に乗って，
適当に時間を潰し，7時過ぎに帰宅。
すぐにお風呂に入り，洗濯をしてから9時半ごろ就寝
14時ごろに目を覚まして軽くお昼を食べて，
その後はﾎﾞｰっとしてました
久々にｵｰﾙで起きてましたが，
三十路を越えるとやはり体に応えます…
14時頃まで寝てたのに，
夜は『人志松本のすべらない話』を観て11時半に就寝
よく寝た1日でした
(カイロはしもと整体院) 2009年12月27日 15:23
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