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ひめねえねえのDiet Dairy♪ ダイエット実践Dairy 19ページ目
12月25日
この日はLIVEに行ってきました
約1ヶ月ぶりに横浜にいるLIVE友達に会ったんですが，
『痩せたよね?!』
とｱﾀｼの努力の賜物に気付いてくれました
嬉しくて
『うん今頑張ってるねん』
って
LIVEがあったのは大阪の緑橋って駅にあるﾗｲﾌﾞﾊｳｽなんですが，
2階がLIVEｽﾍﾟｰｽで，
1階がﾚｽﾄﾗﾝﾊﾞｰになってるので，
LIVE終了後，出演者さんと一緒に打ち上げが出来るんですよ
というｺﾄでもちろんｱﾀｼも打ち上げに参加
ﾒﾆｭｰは鶏鍋でﾀﾞｲｴｯﾄ中のｱﾀｼにとっては嬉しい鍋料理
生ﾋﾞｰﾙ・ｼｬﾝﾃﾞｨｶﾞﾌ・ｼｬｰﾘｰﾃﾝﾌﾟﾙの合計3杯のお酒を飲んできました。
鶏鍋は鍋の場所が遠くてほんのちょっとだけ食べました。
ﾀﾞｲｴｯﾄ中のｱﾀｼにはちょうどよかったのかも
と言いながらお酒3杯も飲んでますが…
この日は家に帰るつもりがなかったので，
横浜から来たお友達と朝までﾌｧﾐﾚｽのﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰで時間を潰してました
(カイロはしもと整体院) 2009年12月26日 15:14
12月24日
皆様ｸﾘｽﾏｽをいかがお過ごしですか?!
ｸﾘｽﾏｽといえば…
チキン
というｺﾄで，ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰに寄って，
ﾓｽﾁｷﾝを買って帰りました
(母親からのｵｰﾀﾞｰ)
夜は揚げ物は食べないようにしてるんですが，
この日は特別な日だし…
って一口だけ食べちゃいました
食後には姪っ子や甥っ子もやってきてまで
たまにはこんな日もあります
(カイロはしもと整体院) 2009年12月25日 14:57
12月23日
ｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを買う人たちでごった返してました
先日ﾀﾝｽの整理をしていたら，
かな～り昔にﾀﾞｲｴｯﾄしてた頃に買ったﾃﾞﾆﾑが出てきました
『これが履けるように頑張るぞ』
という目標で買ったんですが，
その当時は結局一度も履けることなくしまわれてたんです
懐かしいものが出てきたなぁ
と思って，
『どれ，試しに…』
って履いてみたらｽｯと入ったんです
月に1回ｻｲｽﾞ測定してもらってるけど，
こうやってかつて入らなかったものが
ｽｯと入るとこれまた喜び倍増
今日はこのﾃﾞﾆﾑを履いてお出かけしました
心なしか足が細く見えました
これからは履いた事のないｻｲｽﾞを目指して頑張ります
(カイロはしもと整体院) 2009年12月24日 16:59
12月22日
今日はﾈﾀがありませーん
順調に落ちてた体重がまたまた横ばい状態に
突入したようです
気長に頑張ります
(カイロはしもと整体院) 2009年12月23日 16:50
12月21日
ﾀﾞｲｴｯﾄ234日目-17.4ｋｇ減(前日比+0.4kg)
順調に体重が減ってたのに，
少し戻ってしまった
前日のblogで書いたように
晩御飯お好み焼きやったし，
ﾈｲﾙが終わって帰ってきたの12時過ぎで，
寝たのは2時頃で，
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑ逃しちゃってるし
たまにはこんな日もありますよね
(カイロはしもと整体院) 2009年12月22日 15:55
12月20日
彼女は毎回会う度会う度
『痩せたねー』
って言ってくれるんですが，
今回も待ち合わせで会うなり
『また痩せたね』
って今のｱﾀｼにとっては最高の褒め言葉をくれる大好きな友達の1人
その彼女と夕食を一緒に食べたんですが，
ﾒﾆｭｰがお好み焼き
夜の炭水化物は極力避けてたんですが，
今回は不可抗力というｺﾄで…
でも時間が6時半ぐらいで，早かったし
って自分勝手にいい訳
その後友達のｻﾛﾝへ行き，ﾈｲﾙをしてもらい，
夕食から合わせてがっつり5時間ぐらいｶﾞｰﾙｽﾞﾄｰｸに華を咲かせてきました
たまにはこんなｽﾄﾚｽ発散も必要ですよね
また明日から頑張ります
(カイロはしもと整体院) 2009年12月21日 17:16
12月19日
★朝食★
★ランチ★
おでん
(大根・厚揚げ・すじ・じゃが天・緑豆春雨とﾍﾞｰｺﾝの巾着)
★夕食★
餃子
おでん
(大根・たこ天)
ﾀｺときゅうりの酢のもの
本日の運動
代謝UP運動×3ｾｯﾄ
ｴｱﾛﾊﾞｲｸ 40分
今日はあまりの寒さに家に引きこもり…
暖かい部屋の中で代謝UP運動の後に
ｴｱﾛﾊﾞｲｸを40分こいだらがっつり汗かきました
運動してかく汗ってなんだか気持ちいいですよね
(カイロはしもと整体院) 2009年12月20日 10:51
12月18日
今日のﾗﾝﾁﾀｲﾑの時に友達と免許証の写真の話になり，
『そういえば免許の次の更新っていつだったっけ??』
と思い，免許証を見るとそこに飛び込んできたのは…
真ん丸い顔の自分
我ながら思わず出た言葉
『まるっ』
友達が見せて見せて～と言うので，見せると
『うわ～，ﾎﾝﾏ輪郭が全然違う』
と嬉しいお言葉
今の楽しみはﾀﾞｲｴｯﾄ成功後に
久々に大学時代の友達に連絡をして会って，
驚かせるｺﾄ
早く実行したいので，頑張りま～す
(カイロはしもと整体院) 2009年12月19日 16:46
12月17日
★朝食★
ｷｬﾍﾞﾂとｿｰｾｰｼﾞと玉子の炒め物
★ランチ★
鰆のﾑﾆｴﾙ
玉子とほうれん草の巾着煮
うの花
しじみのお味噌汁
★夕食(忘年会)★
豆腐ｻﾗﾀﾞ・海鮮ｻﾗﾀﾞ
小龍包・ｴﾋﾞ蒸し餃子・焼き餃子(各1個)
ｴﾋﾞのﾏﾖﾈｰｽﾞ和え
酢豚
生ﾋﾞｰﾙ1杯・柚子焼酎のｿｰﾀﾞ割り1杯
結構お料理が大量に出てくるお店で，
途中から
『お腹がいっぱいになってきたから要らない』
と断って，ｾｰﾌﾞしてきました
でもどのお料理も美味しかったぁ
(カイロはしもと整体院) 2009年12月18日 17:22
12月16日
★朝食★
★ランチ★
ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
れんこんのきんぴら
★夕食★
緑豆春雨の鶏団子ｽｰﾌﾟ
卯の花
最近帰宅時間が遅くて，
夕食後運動する時間がない（ﾉД｀。)
その分週末に動くように心掛けて，頑張ります
明日は会社の忘年会…
食べ過ぎないように気をつけなきゃ(;￫д￩)
(カイロはしもと整体院) 2009年12月17日 17:33
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