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耳つぼダイエットで理想の体重に
ダイエットスタート初日！！
ドキドキしながら大阪府箕面市にある「カイロはしもと整体院」へと行く
ここでは整体・耳ツボダイエット・ゲルマニウム温浴など幅広くやっていました。
そして、いざカウンセリングへ！
耳つぼ担当の橋本 千恵子先生がカウンセリングしてくれました。
とてもやさしくていい先生です(*^_^*)
お話ししてて、信頼できそうな感じでやってみようと決心し始めることに。
こちらの耳ツボダイエットはアフターケアも万全で、目標体重成功後もリバンドしない体を作るためにその後もみてくれるんです！
とても信頼できます！
ツボ貼り→ツボを押す玉を貼るだけで全然痛くなかったです。
サプリを飲む→サプリの中でプロテインがあるのですが、これがまずくて吐きそうになりました・・・
次第になれてくるそうです。ほんとかな？
食事→今日の夕食から開始だったんですが、今日は友達と飲みに行く約束だったので居酒屋へ。
ダイエット中も制限はあるけど飲んでもいいそうです。
酎ハイ・グラスで３～４杯／カレイのからあげ・たこわさ・わかさぎの天ぷら・牛ロース串・とりもも・温玉シーザーサラダ・ポテトフライ（全て少量ずつ）
今日の注意点はからあげ・天ぷら・ポテトフライ・シーザーサラダでした。
きょくりょく避けた方がいいみたいです。
ダイエット中は乳製品も避けたいので、シーザードレッシングはＮＧでした。
魚中心を意識して食べてみた１日です。
ここでは整体・耳ツボダイエット・ゲルマニウム温浴など幅広くやっていました。
そして、いざカウンセリングへ！
耳つぼ担当の橋本 千恵子先生がカウンセリングしてくれました。
とてもやさしくていい先生です(*^_^*)
お話ししてて、信頼できそうな感じでやってみようと決心し始めることに。
こちらの耳ツボダイエットはアフターケアも万全で、目標体重成功後もリバンドしない体を作るためにその後もみてくれるんです！
とても信頼できます！
ツボ貼り→ツボを押す玉を貼るだけで全然痛くなかったです。
サプリを飲む→サプリの中でプロテインがあるのですが、これがまずくて吐きそうになりました・・・
次第になれてくるそうです。ほんとかな？
食事→今日の夕食から開始だったんですが、今日は友達と飲みに行く約束だったので居酒屋へ。
ダイエット中も制限はあるけど飲んでもいいそうです。
酎ハイ・グラスで３～４杯／カレイのからあげ・たこわさ・わかさぎの天ぷら・牛ロース串・とりもも・温玉シーザーサラダ・ポテトフライ（全て少量ずつ）
今日の注意点はからあげ・天ぷら・ポテトフライ・シーザーサラダでした。
きょくりょく避けた方がいいみたいです。
ダイエット中は乳製品も避けたいので、シーザードレッシングはＮＧでした。
魚中心を意識して食べてみた１日です。
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(カイロはしもと整体院) 2009年4月23日 23:31
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キープ期間２３日目
お待たせしました！
３ヵ月後の体形の変化の画像をＵＰしました！
だいぶ変化がでてて、自分でもビックリです
ぜひ皆さんもご覧下さい。
別カテゴリ「体形の変化（画像付）」にあります！
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(カイロはしもと整体院) 2009年8月26日 01:40
キープ期間１８日目
★ 現在の体重 ★
－４５．８ｋｇ
ようやく念願のプールに行ってきました！
久しぶりのビキニで緊張しましたが思い切って着ました！
お腹もスッキリしてて自分のなかでは合格でした
写真をＵＰしようと思ったけど、デジカメがちょっと不調でＰＣに
読み込めなかったのでお見せすることができません
治ったら改めてＵＰします(*^_^*)
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(カイロはしもと整体院) 2009年8月21日 01:37
キープ期間１２日目
★ 現在の体重 ★
－４５．１ｋｇ
ここまで落とすとやりすぎです
少し戻していこうと思います。
２１日はプールに行くので楽しみです
コアリズムはまだ続けてますが少しくびれがでてきたかと思います。
今日は水着を買いました
はやく着たいな(*^_^*)
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(カイロはしもと整体院) 2009年8月15日 01:36
キープ期間１日目
★ 現在の体重 ★
－４６．２ｋｇ
今日からキープ期間に入ります。
ここで２年間リバウンドしなければ成功です
４７ｋｇを超えないようにがんばります
－４６．２ｋｇ
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(カイロはしもと整体院) 2009年8月 4日 01:35
９９日目
★ 現在の体重 ★
－４５．９ｋｇ
祝★－１０ｋｇ！！！
９９日目にして－１０ｋｇの減量に成功しました
色々あったけどほんとにここまでこれて良かった
けど油断は禁物です
完全になるまで２年はかかると言われてるので
その間リバウンドしないように気が抜けないのです
それまでこれからもまだまだ皆様にご報告していきますので
応援よろしくお願い致します<(_ _)>
－４５．９ｋｇ
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完全になるまで２年はかかると言われてるので
その間リバウンドしないように気が抜けないのです
それまでこれからもまだまだ皆様にご報告していきますので
応援よろしくお願い致します<(_ _)>
(カイロはしもと整体院) 2009年7月30日 01:34
