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耳つぼダイエットで理想の体重に
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７４日目
★ 現在の増減 ★
－７．９ｋｇ
２ヶ月目の測定結果も終わり、いよいよ終盤戦です！
気を引き締めなおしてまだまだ頑張るぞ
もうすぐ海開きですね～
私の目標は痩せてビキニを着ることなので、
ダイエット終了時には自分へのご褒美に、素敵なビキニを買って
海に行きます(^^
その頃にはもっとスリムになってビキニになっても恥ずかしくない
体形になってたいです。
こうして目標を立てやっていくのはほんとに大事です！
人間誰しも目標がないと頑張れません。
目標を立てることによってそれに向かって頑張れるのです！
ですのでダイエットを始める方は「私には無理」と諦めるのではなく、
「なってやる！」と自分の目標をまず決めて頑張っていって下さい
－７．９ｋｇ
２ヶ月目の測定結果も終わり、いよいよ終盤戦です！
気を引き締めなおしてまだまだ頑張るぞ
もうすぐ海開きですね～
私の目標は痩せてビキニを着ることなので、
ダイエット終了時には自分へのご褒美に、素敵なビキニを買って
海に行きます(^^
その頃にはもっとスリムになってビキニになっても恥ずかしくない
体形になってたいです。
こうして目標を立てやっていくのはほんとに大事です！
人間誰しも目標がないと頑張れません。
目標を立てることによってそれに向かって頑張れるのです！
ですのでダイエットを始める方は「私には無理」と諦めるのではなく、
「なってやる！」と自分の目標をまず決めて頑張っていって下さい
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(カイロはしもと整体院) 2009年7月 5日 01:10
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キープ期間２３日目
お待たせしました！
３ヵ月後の体形の変化の画像をＵＰしました！
だいぶ変化がでてて、自分でもビックリです
ぜひ皆さんもご覧下さい。
別カテゴリ「体形の変化（画像付）」にあります！
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(カイロはしもと整体院) 2009年8月26日 01:40
キープ期間１８日目
★ 現在の体重 ★
－４５．８ｋｇ
ようやく念願のプールに行ってきました！
久しぶりのビキニで緊張しましたが思い切って着ました！
お腹もスッキリしてて自分のなかでは合格でした
写真をＵＰしようと思ったけど、デジカメがちょっと不調でＰＣに
読み込めなかったのでお見せすることができません
治ったら改めてＵＰします(*^_^*)
－４５．８ｋｇ
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(カイロはしもと整体院) 2009年8月21日 01:37
キープ期間１２日目
★ 現在の体重 ★
－４５．１ｋｇ
ここまで落とすとやりすぎです
少し戻していこうと思います。
２１日はプールに行くので楽しみです
コアリズムはまだ続けてますが少しくびれがでてきたかと思います。
今日は水着を買いました
はやく着たいな(*^_^*)
－４５．１ｋｇ
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今日は水着を買いました
はやく着たいな(*^_^*)
(カイロはしもと整体院) 2009年8月15日 01:36
キープ期間１日目
★ 現在の体重 ★
－４６．２ｋｇ
今日からキープ期間に入ります。
ここで２年間リバウンドしなければ成功です
４７ｋｇを超えないようにがんばります
－４６．２ｋｇ
今日からキープ期間に入ります。
ここで２年間リバウンドしなければ成功です
４７ｋｇを超えないようにがんばります
(カイロはしもと整体院) 2009年8月 4日 01:35
９９日目
★ 現在の体重 ★
－４５．９ｋｇ
祝★－１０ｋｇ！！！
９９日目にして－１０ｋｇの減量に成功しました
色々あったけどほんとにここまでこれて良かった
けど油断は禁物です
完全になるまで２年はかかると言われてるので
その間リバウンドしないように気が抜けないのです
それまでこれからもまだまだ皆様にご報告していきますので
応援よろしくお願い致します<(_ _)>
－４５．９ｋｇ
祝★－１０ｋｇ！！！
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けど油断は禁物です
完全になるまで２年はかかると言われてるので
その間リバウンドしないように気が抜けないのです
それまでこれからもまだまだ皆様にご報告していきますので
応援よろしくお願い致します<(_ _)>
(カイロはしもと整体院) 2009年7月30日 01:34
