ひめねえねえのDiet Dairy♪
11月13日
ﾀﾞｲｴｯﾄ196日目 -13.6kg減(前日比±0kg)
★朝食★
おでん
(もちきんちゃく・ｲｶ天(1/6枚)・ｿｰｾｰｼﾞ1本・玉子1/2個)
★ランチ★
ごはん
鰆のｸﾘｰﾑ煮
おでん
(玉子1/2個・こんにゃく・ｿｰｾｰｼﾞ1本・ｲｶ天1/3枚)
ごぼうｻﾗﾀﾞ
しじみのお味噌汁
★夕食★
ｷﾑﾁ鍋
(白菜・えのき・長ﾈｷﾞ・牡蠣・豆腐)
海老の塩茹で
今日の運動はお休み…
明日は人間ﾄﾞｯｸで初ﾊﾞﾘｳﾑ
緊張です