ひめねえねえのDiet Dairy♪
11月19日
ダイエット202日目
★朝食★
サプリのみ
★ランチ★
【ミニ幕の内弁当】
ごはん
塩さば
チキンカツ
イカの天ぷら
煮物(しいたけ・里芋・練り物・枝豆)
きんぴらごぼう
かまぼこ
だし巻き玉子
★夕食★
ポパイ鍋
(ほうれん草と豚肉の和風鍋)
本日の運動
なし
昨日横浜のホテル泊まりだったので,朝の体重計測は出来ませんでした
昨晩は久しぶりの友達との再会だったので,
話に花が咲き,寝たのが4時前
起きたのは4時30分
朝イチので大阪に戻り,空港から直行で出勤
朝食をとる時間が作れませんでした。。
40分ほどしか眠れてないので,
夜は眠くて眠くて運動する元気がなく,
早めに就寝しました
★朝食★
サプリのみ
★ランチ★
【ミニ幕の内弁当】
ごはん
塩さば
チキンカツ
イカの天ぷら
煮物(しいたけ・里芋・練り物・枝豆)
きんぴらごぼう
かまぼこ
だし巻き玉子
★夕食★
ポパイ鍋
(ほうれん草と豚肉の和風鍋)
本日の運動
なし
昨日横浜のホテル泊まりだったので,朝の体重計測は出来ませんでした
昨晩は久しぶりの友達との再会だったので,
話に花が咲き,寝たのが4時前
起きたのは4時30分
朝イチので大阪に戻り,空港から直行で出勤
朝食をとる時間が作れませんでした。。
40分ほどしか眠れてないので,
夜は眠くて眠くて運動する元気がなく,
早めに就寝しました