ひめねえねえのDiet Dairy♪

11月19日

ダイエット202日目

★朝食★

サプリのみ


★ランチ★





【ミニ幕の内弁当】
ごはん
塩さば
チキンカツ
イカの天ぷら
煮物(しいたけ・里芋・練り物・枝豆)
きんぴらごぼう
かまぼこ
だし巻き玉子



★夕食★

ポパイ鍋
(ほうれん草と豚肉の和風鍋)



本日の運動

なし


昨日横浜のホテル泊まりだったので,朝の体重計測は出来ませんでした
昨晩は久しぶりの友達との再会だったので,
話に花が咲き,寝たのが4時前
起きたのは4時30分
朝イチので大阪に戻り,空港から直行で出勤
朝食をとる時間が作れませんでした。。

40分ほどしか眠れてないので,
夜は眠くて眠くて運動する元気がなく,
早めに就寝しました

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