11月9日

ひめねえねえのDiet Dairy♪

ﾀﾞｲｴｯﾄ192日目-13.2kg減(前日比+0.4kg)

★朝食★

551の豚まん　1個

★ランチ★

ごはん
ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め　1個
じゃがいも・鶏肉・糸こんにゃくの煮物
玉子焼き　2切れ
しじみのお味噌汁

★夕食★

前日のコラーゲン鍋の残り…

今日の運動

代謝UP運動×3ｾｯﾄ
ｴｱﾛﾊﾞｲｸ　35分

今日はよくお水を飲んだので，
おばあちゃん級にが近かったです
ちと恥ずかしかった