12月14日

ひめねえねえのDiet Dairy♪

ﾀﾞｲｴｯﾄ227日目-16.2ｋｇ減(前日比-0.2kg)

★朝食★

ﾁｬｰｼｭｰまん

★ランチ★

かぶと豚肉の煮物
牡蠣ﾌﾗｲ
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ｷｬﾍﾞﾂとｿｰｾｰｼﾞの炒め物
ｼｼﾞﾐのお味噌汁

★夕食★

ｱｺｳの煮付
ほうれん草の胡麻和え

いつも翌日のお弁当は夕食後に作ってるんですが，
今日は夕食の片付けして，お弁当を作り終えたら10時回ってました
じっくりと1時間ぐらいかけていつもお風呂に入るので
運動まで時間が回らず…

1日が26時間だったらいいのになぁ