ひめねえねえのDiet Dairy♪
12月8日
ﾀﾞｲｴｯﾄ221日目-16.2ｋｇ減(前日比+0.4kg)
★朝食★
もやしとしいたけの玉子炒め
★ランチ★
ごはん
鮭のﾑﾆｴﾙ
しいたけともやしの炒め物
大根の煮物
しじみのお味噌汁
★夕食★
ﾒﾀﾞｲのきずし
大根と厚揚げの煮物
本日の運動
なし
先日6~7年通ってるお店に基礎化粧品を買いに行った時のｺﾄ。
1ヶ月程前にもお店に行ったのに，
『痩せました?!顔が小さくなりましたよね??』
と急に言われました
そしてﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝを春夏から秋冬への切り替えをするべきかどうか?
と迷っていたらお店にある機械で肌の水分量などを調べてくれて…
『すごい
ﾀﾞｲｴｯﾄしてるのに，水分量が標準値内
肌のﾊﾘも…
すんごいいい』
と言われて測定された数値を見ると100がMAXで，
ｱﾀｼの数値は98
『ﾀﾞｲｴｯﾄしたら肌が荒れたり，
痩せても弛んだりしますけど，
ｷﾚｲに痩せてはりますね～』
と美容部員さんからのお褒めの言葉
友達や知り合いから『痩せた』って言われるだけでもすごく嬉しいけど，
美容部員さんに『ｷﾚｲに痩せてる』って言われるとめっちゃ嬉しいし，
ものすごく自信がつきました
肌が荒れなかったり，痩せても弛まないのはｻﾌﾟﾘのおかげ
ｻﾌﾟﾘ様様です
★ランチ★
ごはん
鮭のﾑﾆｴﾙ
しいたけともやしの炒め物
大根の煮物
しじみのお味噌汁
★夕食★
ﾒﾀﾞｲのきずし
大根と厚揚げの煮物
本日の運動
なし
先日6~7年通ってるお店に基礎化粧品を買いに行った時のｺﾄ。
1ヶ月程前にもお店に行ったのに，
『痩せました?!顔が小さくなりましたよね??』
と急に言われました
そしてﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝを春夏から秋冬への切り替えをするべきかどうか?
と迷っていたらお店にある機械で肌の水分量などを調べてくれて…
『すごい
ﾀﾞｲｴｯﾄしてるのに，水分量が標準値内
肌のﾊﾘも…
すんごいいい』
と言われて測定された数値を見ると100がMAXで，
ｱﾀｼの数値は98
『ﾀﾞｲｴｯﾄしたら肌が荒れたり，
痩せても弛んだりしますけど，
ｷﾚｲに痩せてはりますね～』
と美容部員さんからのお褒めの言葉
友達や知り合いから『痩せた』って言われるだけでもすごく嬉しいけど，
美容部員さんに『ｷﾚｲに痩せてる』って言われるとめっちゃ嬉しいし，
ものすごく自信がつきました
肌が荒れなかったり，痩せても弛まないのはｻﾌﾟﾘのおかげ
ｻﾌﾟﾘ様様です