ひめねえねえのDiet Dairy♪
6月7日
ﾀﾞｲｴｯﾄ402日目-23.8kg(前日比+0.2kg)
昨日の夜の体重が朝体重の+0.4kgだったので，
今朝の体重が期待されたんですが，
1時前の就寝でｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑ(22時～翌2時)の
大半を逃してしまったからか
前日の夜から翌朝でまさかのたったの200g減
睡眠はお肌にもﾀﾞｲｴｯﾄにもやはり大事
というのを改めて実感。。。
昨日の夜の体重が朝体重の+0.4kgだったので，
今朝の体重が期待されたんですが，
1時前の就寝でｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑ(22時～翌2時)の
大半を逃してしまったからか
前日の夜から翌朝でまさかのたったの200g減
睡眠はお肌にもﾀﾞｲｴｯﾄにもやはり大事
というのを改めて実感。。。