ドキドキしながら大阪府箕面市にある「カイロはしもと整体院」へと行く

ここでは整体・耳ツボダイエット・ゲルマニウム温浴など幅広くやっていました。

そして、いざカウンセリングへ！

耳つぼ担当の橋本　千恵子先生がカウンセリングしてくれました。
とてもやさしくていい先生です(*^_^*)
お話ししてて、信頼できそうな感じでやってみようと決心し始めることに。
こちらの耳ツボダイエットはアフターケアも万全で、目標体重成功後もリバンドしない体を作るためにその後もみてくれるんです！
とても信頼できます！

ツボ貼り→ツボを押す玉を貼るだけで全然痛くなかったです。

サプリを飲む→サプリの中でプロテインがあるのですが、これがまずくて吐きそうになりました・・・
次第になれてくるそうです。ほんとかな？

食事→今日の夕食から開始だったんですが、今日は友達と飲みに行く約束だったので居酒屋へ。
ダイエット中も制限はあるけど飲んでもいいそうです。
酎ハイ・グラスで３～４杯／カレイのからあげ・たこわさ・わかさぎの天ぷら・牛ロース串・とりもも・温玉シーザーサラダ・ポテトフライ（全て少量ずつ）

今日の注意点はからあげ・天ぷら・ポテトフライ・シーザーサラダでした。
きょくりょく避けた方がいいみたいです。

ダイエット中は乳製品も避けたいので、シーザードレッシングはＮＧでした。

魚中心を意識して食べてみた１日です。