９８日目

耳つぼダイエットで理想の体重に

★　現在の体重　★

４６．０ｋｇ

先日購入した２台目のスッテパーが到着しました！

こんな感じで前のとは違うタイプだけどまた頑張って始めます

このステッパーは前後だけじゃなく左右にも動き、
ウエストの引き締めに効果があり、

付属のバンドを使うと二の腕も引き締められるそうです。

前のは安定してないから使用するとあちこちに動くので、
マットからずれる度に戻して使用するとゆう手間がありました。

けどこれは安定してるのでそんな手間がないので良いかと

今はコアリズムしてるので休みの日にでも
やってみようと思います！