耳つぼダイエットで理想の体重に
１８日目
★ 現在の増減 ★
－２．７ｋｇ
もうすぐ－３ｋｇに近づく！がんばるぞ!(^^)!
《今日のメニュー》
朝→サプリのみ
昼→しゃけおにぎり・１個／キウイ・１個
夜→野菜炒め弁当（ごはん半分）・１個
※今日の反省点※
キウイ。ダイエット中の果物はＮＧ
－２．７ｋｇ
もうすぐ－３ｋｇに近づく！がんばるぞ!(^^)!
《今日のメニュー》
朝→サプリのみ
昼→しゃけおにぎり・１個／キウイ・１個
夜→野菜炒め弁当（ごはん半分）・１個
※今日の反省点※
キウイ。ダイエット中の果物はＮＧ