５日目

耳つぼダイエットで理想の体重に

★　現在の増減　★

－１．２ｋｇ

今日は不幸な出来事が起こりました

なんと夕方に交通事故にあいました

私は原付で相手は車の人身事故です。

相手は無傷で私は全治３週間の怪我をおうはめに・・・。

命に別状なかったのが幸いです。

おかげで頭痛が酷く、

今日の夜は食事・サプリをとらずに寝てしまいました<(_ _)>

《今日ノメニュー》

朝→冷凍ピザ　半分

昼→シチュー　１杯

夜→無し

※今日の反省点※

ピザ・シチュー。２つともカロリーが高く、洋食ばかり。

和食をとりいれること。