耳つぼダイエットで理想の体重に
５６日目
★ 現在の増減 ★
－６．５ｋｇ
あともう少しで－７ｋｇだったのにまた少し増えてしまった
ほんとにダイエット中の間食は危険だ(>_<)
再度つうかんさせられます・・・。
朝→デニッシュパン・少量／こんにゃくゼリー・１個
昼→豚キムチ／たこ酢／わかめこんにゃく麺／ （少量ずつ）
夜→もやし炒め（もやし、キャベツ、にんじん）・少量／味噌汁・１杯
※今日の反省点※
まぁまぁ良かった(*^_^*)
－６．５ｋｇ
あともう少しで－７ｋｇだったのにまた少し増えてしまった
ほんとにダイエット中の間食は危険だ(>_<)
再度つうかんさせられます・・・。
朝→デニッシュパン・少量／こんにゃくゼリー・１個
昼→豚キムチ／たこ酢／わかめこんにゃく麺／ （少量ずつ）
夜→もやし炒め（もやし、キャベツ、にんじん）・少量／味噌汁・１杯
※今日の反省点※
まぁまぁ良かった(*^_^*)