８４日目

耳つぼダイエットで理想の体重に

★　現在の増減　★

－９ｋｇ

改めて目標体重を超えました

残り６日間であとどれくらい落ちるのかな？

先生は「今でもうモデル体形なので十分ですよ」と

言ってくれてるんですが、欲がでちゃってあともう少し

落としたいとゆう気持ちがでちゃいました

せめて４５ｋｇ台になりたいのでもうちょっと頑張ります

今日はキムチ鍋を頂きました

野菜もたくさん摂れ、汗もいっぱいかけるので最適です

先生が言ってましたが、
野菜不足解消にもなるし鍋はいいみたいです！

暑い時に食べるのも結構いいですよ